Vous recherchez toujours le cadeau masculin idéal pour un gars spécial? Vous pouvez difficilement vous tromper avec ces trois choses! Les bons cadeaux pour les hommes? Pas si facile à trouver. Mais ce guide vous aidera! Photo: Unsplash / Wesual Click Noël, anniversaire ou juste un peu d'attention? Tr
Le tricot fonctionne aussi quand il fait très chaud! Alors peut-être essayer ce top neckholder? Grâce à l'alpaga pur, il est également très confortable. Aéré et léger: ce haut est parfait dans la chaleur. Photo: DROPS Design A / S Taille: S (M / L / XL) C'est ce dont vous avez besoin pour le sommet: Lamana Piura (100% alpaga, LL environ 400 m / 50 g) dans la nature (Fb 00), 150 (150/200/200) g, en bleu pastel (Fb 43), pour chaque taille de 50g Aiguille circulaire 4, 0 et 4, 5 mm (les deux 80 cm de longueur) aiguille de laine Notes sur les instructions: LE MODÈLE DE BASE: Lisse à droite:
Jusqu'à présent, le surpoids se cachait entre pression de la cantine, du bureau et des délais - mais à présent, le métier de figurine perd sa terreur. Nous vous présentons cinq repas astucieux et six stratégies simples, basées sur votre vie quotidienne. L'objectif: six kilos en quatre semaines. La peti
Vous pouvez profiter de cette cocotte en bonne santé autour de l'horloge. Photo: RFF Recettes saines Une casserole n'est rien pour la figure? Au fait! Notre recette pour une casserole saine contient moins de 350 kcal, ce qui en fait une véritable figure de proue - tout comme ces 19 plats de pâtes de moins de 400 kcal. U
Perdre du poids rapidement et être de bonne humeur? Cela va avec le régime anti-frustration. Et cela fonctionne très facilement. Avec le régime anti-frustration, vous maigrissez et restez de bonne humeur! Photo: T.Tulic - Fotolia.com Surtout le début du régime est difficile pour vous? Plus maintenant, grâce au régime anti-frustration! Nous a
La plus grande tendance de l'alimentation aux États-Unis s'appelle "Paleo". En 2014, c'était le terme de régime le plus googlé. Qu'y a-t-il derrière et comment fonctionne le régime Paleo? Photo: Fotolia content Les plus grandes idées fausses sur le régime paléo Tout est dans la bonne préparation: c’est la meilleure façon de commencer le régime Paléo C'est Paléo - et non Avec nous, le Paléo-Diet (allemand: "Stone Age Diet") est arrivé : dans les librairies, sur les blogs et sur les forums Internet, les fans échangent des recettes et célèbrent des succès in
Le régime Paléo s'abstient de pâtes, de pain, de yaourt et de sucre. Le blogueur de Paleo, Nico Richter, explique comment tout le monde peut perdre du poids avec Paleo. Le blogueur de Paleo, Nico Richter, explique pourquoi il vaut la peine de vivre avec le régime Paleo. Photo: iStock content Pas de pain, pas de pâtes - ça a l'air fou. Qu&#
Les tomates, les myrtilles et les graines de chia fournissent des nutriments précieux pour la perte de graisse. Photo: iStock Perdre du poids sainement Perdre deux kilos en trois jours - c'est facile: construisez des tomates à chaque repas. Les légumes préférés des Allemands stimulent le métabolisme et aident à la perte de graisse . Voilà
Légèrement diminuer avec le régime Glyx. Consommez des légumes, des protéines et des glucides dans les bonnes proportions et gardez leur taux d'insuline à plat. Avec le Teller-trick et le Glyx-Di t, vous maintenez votre niveau d'insuline à plat. Photo: iStock Pour le déjeuner rapide une assiette de spaghettis à la sauce? Bien sû
Fruits, légumes et œufs - à nourrir après le régime de l'âge de pierre est très à la mode. Mais que mangez-vous lorsque vous vivez selon le régime de l'âge de pierre? La nourriture comme à l'âge de pierre - le régime de l'âge de pierre permet tout ce qui peut être capturé, cueilli ou collecté. Photo: iStock c
Les vacances sont finies et elles sont devenues fortes? Brûlez les calories supplémentaires avec une cure de désintoxication - et perdez jusqu'à deux kilos par jour. Avec la cure de désintoxication penchez-vous dans la nouvelle année. Photo: iStock Ennuis, des kilos en trop vont s'accumuler pendant les vacances de Noël. Avec
Les protéines ont un faible potentiel. En combinaison avec des graisses saines et des vitamines, vous pouvez suivre le régime protéiné rapidement et en bonne santé. La collation idéale un jour de diète protéinée: 20 g de fromage, 3 noix du Brésil ou 20 g de chocolat noir. Photo: iStock content La journée de diète protéinée parfaite Les meilleures sources de protéines Graisses idéales pour le régime protéiné Qui veut se débarrasser des rouleaux de bacon, souvent complètement évités des produits gras. Ce n'est pas néce
Vous voulez perdre du poids sans faim? Ensuite, vous mangez des aliments riches en eau. Ils vous remplissent, mais pas gros. Donc, vous perdez 5 kg en 2 semaines. Buvez un grand verre d'eau avant chaque repas - cela stimule la digestion et vous rassasie. Donc, vous perdez automatiquement du poids sans avoir faim
Le pain, les pâtes, les pommes de terre sont les satiristes pour beaucoup de gens. Un repas sans? Régime alimentaire simple: remplacez au moins un repas par l’une de nos soupes à faible teneur en glucides. Photo: iStock Inconcevable! Mais des études montrent que les glucides contenus dans un régime alimentaire nous aident à devenir de plus en plus gros. En qua
Le travail s'en va, le plaisir vient. Avec nos recettes pour un dîner léger, rien ne vous échappe pendant la journée et décollez le soir. Un dîner léger sans glucides et reposant sur des protéines amincissantes. Photo: iStock À la boulangerie, il y avait de nouveau le croissant de massepain, à la cantine un rapide Currywurst et entre la barre de chocolat - mauvaise conscience comprise. Le savez
Almased met le turbo engrenage dans le métabolisme. Observez de bonne humeur la chute des livres. Voici comment l'astuce de perte de poids fonctionne avec le régime Almased. Jusqu'à présent, War Almased ne disposait que de la boîte de 500 g, il y a maintenant la poudre de protéine dans des sachets pratiques de 50 g à emporter. Photo
L'inventeur du régime alimentaire pauvre en glucides est le pionnier américain de l'alimentation Robert Atkins. Dans le régime Atkins, également appelé régime à faible teneur en glucides, vous pouvez même profiter de la crème "d'engraissement" actuelle Photo: Coka, Fotolia content Low Carb Diet: Petit déjeuner Régime faible en glucides: Déjeuner Faible teneur en glucides: dîner Conclusion WUNDERWEIB Par conséquent, le régime à faible teneur en glucides est également appelé régime Atkins. Dr. Atkins dans l
Soupe pour perdre du poids? Volontiers - parce que nos soupes à faible teneur en glucides sont vraiment bonnes. Et grâce aux nombreuses protéines, ils maintiennent le niveau de sucre dans le sang constant. Les recettes de soupe sont vraiment polyvalentes et peuvent être raffinées à volonté. Photo: RFF content Sans glucides Les meilleurs ingrédients pour les recettes de soupe à faible teneur en glucides Welsh Calw (ragoût de bœuf gallois au chou-fleur et aux pois) Soupe de potiron et pommes soupe de noix de coco soupe de Betterave Soupe méditerranéenne aux tomates soupe Pastinakencreme soupe de
La combinaison de protéines de remplissage, de légumes stimulant le système immunitaire et de brûleurs de graisse aromatiques stimule activement le métabolisme. Photo: Fotolia content Suppendit Ragoût de recette de base Ragoût élancé: idées de petit déjeuner régime soupe Un ragoût chaud est la meilleure recette contre la frustration hivernale des jours difficiles. Mais cela s
"Tout ce que vous mangez doit contenir peu de matières grasses 30", déclare Gabi Schierz, l'une des fondatrices du concept de réussite Low Fat 30. Photo: Fotolia content La formule pour le poids désiré Plus de 30 pour cent de graisse? Laisser mentir! Alternatives à faible teneur en graisse La formule pour le poids désiré La formule pour le poids désiré Les bonbons sont autorisés, ainsi que les produits laitiers et le jambon - à condition de choisir l'option faible en gras. Plus de 30
Copieux ne doit pas vous faire grossir! Nos formules de perte de poids sont légères et savoureuses. Photo: RFF content Salade de maïs avec des brochettes de poulet Steak aux choux de Bruxelles Farine de viande avec steak Poulet aux herbes de pomme orange Hhnchen Wirsingpckchen tampon de choucroute Squash et soupe aux champignons Carpaccio de betterave à la poire, pomme et framboise Purée de potiron aux boulettes de viande Boulettes de viande suédoises Hhnerfrikassee Low Carb, Detox, Metabolic Pusher En hiver, nous nous sentons comme quelque chose de sincère: betterave, ragoût et boulettes de vi
«Perdre du poids sans interdiction» - tel est le principe du «régime du bonheur». Avec elle, même les sucreries avec modération sont autorisées. Comment perdre du poids avec succès? Sans renoncement! Photo: RFF Non au chocolat, aux oursons gommeux et à la société? Quand vous entendez cela, vous n’avez vraiment plus envie de perdre du poids! Mais cela fo
