régime

Pour les instructions de crochet grandes et petites pour un poney

Ce doux poney se sent bien dans tous les stands. Donnez-lui simplement une nouvelle maison et crochetez-le pour vos petits ou même pour vous-même! Monter sur le poney est un peu trop petit. C'est blotti mais c'est tant mieux! Photo: CEM Ce dont tu as besoin pour le poney: Fil de coton (LL 100 m / 50 g) brun clair, 100 g blanc, marron foncé, 50 g chacun et doré, restants Œillets de sécurité (Ø 20, 0 mm) Crochet crochet 3, 5 mm Crochet Crochet 4, 0 mm (Remarque: utilisez un crochet de 3, 5 mm de diamètre, sauf indication contraire.) point

Bijoux avec Signification Bouddha Bracelet: Quel est ce joyau?

Bracelets de Bouddha - le nom révèle à qui ce bijou est dédié. La signification exacte et de beaux bijoux peuvent être trouvés ici. Saviez-vous ce que signifie exactement le bracelet Bouddha? Photo: PR: Happinez Avant d'entrer dans les détails, jetons un coup d'œil aux bracelets de Bouddha . À quoi

Recettes du jour 21 du régime SHAPE

Régime SHAPE: Jour 21 Le dernier jour du régime SHAPE, vous trouverez une salade de carottes et de pommes ainsi que des tranches de dinde! Liste des courses - 120 g de carottes - 1 céleri vivace - 1 pomme - 1 échalote - 2-3 tomates - 1 courgette - 1 citron - persil frais, ciboulette et basilic - 1 tasse de yaourt maigre - 150 g de schnitzel de dinde Déjeuner: salade de carottes et pommes 30 minutes de temps de préparation à l'intérieur: 260 calories, 4 grammes de protéines, 12 grammes de graisse, 33 grammes de glucides Ingrédients pour une portion 120 g de carottes, 200 g de céleri, 1 pomme

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Tracy Anderson: Voilà comment vous pouvez maintenir votre poids

Gardez du poids avec les conseils de Tracy Anderson Perdre du poids est difficile, rester mince d'autant plus. Tracy Anderson, entraîneuse vedette, explique comment maintenir votre poids. Tracy Anderson: Voilà comment vous pouvez maintenir votre poids Photo: Getty Images Quiconque a maigri en excès peut être fier de lui-même. Mai

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Recettes sans hydrates de carboneLow Carb: un plaisir végétal délicieux - du paprika à la courgette

Qui a dit que les légumes sont ennuyeux? Nos recettes de légumes farcis sont un délice culinaire et se passent de glucides. Paprika, courgettes et tomates peuvent être fourrés à la viande, au poisson et au fromage feta. Les variations sont variées. Photo: RFF content Champignons farcis au gorgonzola aux épinards et brochettes de porc Rondini farcis à la poitrine de dinde Geflllltes légumes avec hack Concombre rempli Avocats fourrés au thon, poivrons et oignons nouveaux Assiette Robiola au saumon et aux épinards Champignons fourrés Légumes fourrés Poivrons farcis à la ricotta et aux blettes Toma

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4 raisons pour un régime de smoothie

Smoothie Recipes avec Slim Factor Photo: Thinkstock content 4 arguments convaincants Recette: Réveillez-vous! Recette: tueur de fringales Recette: booster de vitamines Mincir avec des smoothies La frustration liée au régime était hier! Mincir avec des smoothies est plus facile, plus sain et plus savoureux. No

• 2014

Candice Swanepoel: Le plan d'entraînement du modèle

Photo: (c) Getty Images content Perdre du poids comme les étoiles Plan d'entraînement de Candice Swanepoel Plan de nutrition du modèle Perdre du poids comme les étoiles Cela semble si facile: bien paraître, courir, sourire, saluer. Mais la vie d'un modèle n'est pas si facile. Certainement pas, si vous êtes un ange chez Victoria's Secret. Candi

• 2014

Recettes pour le jour 1 du régime SHAPE

SHAPE Diet: Jour 1 De délicieuses recettes pour le premier jour de votre régime SHAPE! Liste des courses - 1 petit tubercule de fenouil - 1 aubergine - 1 oignon - 2 tomates - romarin frais, basilic et thym - 1 betterave bouillie sous vide - 1 cl. Saint content Déjeuner: Tortiglioni à la ratatouille Dîner: baguette de grains entiers avec betterave collations Parmesan 1 kl. Fro

• 2014

La nouvelle diète de soupe au chou: en 6 variantes

La nouvelle super soupe aux choux: Le régime éclair le plus réussi est de retour. Plus efficace, plus varié, plus sain et plus savoureux que jamais La diète de soupe aux choux est la diète éclairante qui a réussi de tous les temps. Nos recettes montrent des variations savoureuses. Photo: Rédaction Food & Photo, Hamburg content La soupe au chou magique - la recette de base Soupe aux choux variante 1: Fruitée avec poire et viande de boeuf Soupe aux choux variante 2: indien au curry, chou-fleur et pomme de terre Soupe aux choux variante 3: Crémeux avec des yaourts et des boules de tartare Soup

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Mon corps est mon affaire

mon corps est mon affaire Photo: Wilfried Hösl content La ballerine Le coureur Le professeur de Poledance Le modèle d'action Les sports extrêmes en tant que profession Professions sportives Comment un coureur peut-il rester en forme? Quel entraînement fait un modèle d'action? Quatre femmes à propos de leurs emplois extraordinaires - et de ce que leur corps doit supporter La ballerine Emma Barrowman, 27 ans, est une danseuse du Ballet d'État de Bavière. Le Can

• 2014

Slim & FitWith 2 semaines de pommes de terre minceur

La combinaison d'aliments est un atout: la viande et les pommes de terre mangent simplement à des moments différents, le métabolisme est plus rapide et notre corps peut décomposer les graisses. Photo: (c) Ursula Summ / www.trennkost.de "Surtout les femmes bénéficient de la combinaison des aliments ", déclare Ursula Summ. "

• 2013

Faible teneur en glucides et haute teneur en glucides: c'est le mélange!

Chris Powell et son épouse Heidi sont des adeptes du mélange à haute teneur en glucides. Photo: (c) Ashley Hilton Photography / Chris Powell content Breakfast Mix Cinq repas Court-work-out Choix intelligent Boire correctement Essayé par des centaines de femmes Qui ne voudrait pas un ventre plus serré et des jambes plus minces? Ave

• 2013

Dukan Diet: Phases et recettes de diète à succès

La première phase du régime Dukan s'attaque aux réserves de graisse. Photo: (c) RFF content La formule du succès en 4 étapes 1ère phase - Kick-start avec des protéines 2ème phase - rester avec des légumes 3ème phase - stabiliser le poids 4ème phase - Continuez avec un régime par semaine La formule du succès en 4 étapes Beaucoup de femmes le savent: au début de l’année, elles font un régime accéléré , mais déjà à la mi-février, les kilos sont de retour. Tout sera différent cett

• 2014

DietWith la nourriture d'hiver pour minceur

Perdre du poids en hiver - cela ressemble à une contradiction? Pas avec notre nourriture d'hiver. Avec la bonne combinaison de protéines et de glucides, nous pouvons facilement nous débarrasser de quelques kilos. Photo: RFF content Chaque jour, une livre! Savoir comment - le mélange le fait! Les aliments neutres sont toujours adaptés Aliment, Table, combinant Chaque jour, une livre! &qu

• 2013

ExperienceWeight Watchers: un régime simplifié

Pendant longtemps, j'ai voulu changer de régime avec l'aide d'un régime , mais je n'avais pas assez d'ambition ni de discipline pour être capable de grandir. Dès le début, Weight Watchers m'a donné un ensemble de points clairs, adaptés à mon groupe d'âge, à mon poids et à mes activités quotidiennes. Avantage d

• 2013

Le programme efficace de 7 joursDr. Wolfgang Feil: perdre du poids avec la nouvelle pyramide mince

Slim durant la nuit - ce serait vraiment beau Photo: (c) Dr. med. Wolfgang Feil , Malheureusement, les kilos en trop que nous mangeons depuis de nombreuses années ne disparaissent pas du jour au lendemain. Une stratégie sur la façon de perdre du poids sur le long terme a Wolfgang Feil a conçu pour vous. La

• 2013

Manger malin Le Paléo-Diùt: ce dont le corps a vraiment besoin

Si nous mangeons comme un homme primitif, nous pouvons prévenir les maladies liées au mode de vie et atteindre notre poids normal. Au moins, certains scientifiques le pensent. Photo: © Alliance - Fotolia.com Et avec le régime Paléo (Paléolithique = Paléolithique) du Dr. med. Loren Cordain a déjà atteint le poids souhaité . Sa thèse

• 2013

Slim & happyThe Nudel-Trennkost: Slim se régale de pâtes

Avec le nouveau Nudel-Trennkost, vous pourrez vous régaler et perdre encore plus de kilos. La seule règle: les glucides et les aliments riches en œufs ne peuvent pas se retrouver dans l'assiette. Photo: Karin & Uwe Annas - Fotolia.com Parce qu'ils sont digérés différemment par le corps. En c

• 2013

Recettes de quiche hypocalorique

Recettes de quiche hypocalorique Photo: PR content Recommandation livre La pomme de terre et le gâteau courgette Mangoldwähe Quiche aux légumes et anchois Quiche: recettes savoureuses et faibles en calories Copieux, juteux, délicieux - et ingénieusement simple! Avec l'une de nos recettes pour une délicieuse quiche, vous allez instantanément créer un gâteau épicé pour vous et vos invités. En plus de

• 2013

Mincir avec un sommeil minceur - Comment fonctionne le régime SiS?

Un sommeil svelte semble si facile, mais comment fonctionne-t-il exactement? Photo: Fotolia.com/yellowj & Imago / Horst Galuschka Docteur en médecine a expliqué med Pape Dans l'interview Dr. Pape la méthode réussie de slim-in-sleep. Mon meilleur ami ne jure que par là, mon oncle a perdu douze kilos et même mon médecin de famille recommande ce programme de perte de poids: Sommeil svelte , sieste courte. Mais

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Un smoothie pour le petit déjeuner = 1 livre de distance

Photo: iStock Effet mince garanti! Incidemment perdre du poids - sans mourir de faim, sans effort. Les smoothies sont ce que vous pouvez faire de mieux. Nos experts ont développé de nouvelles recettes pour vous. Tous avec turbo fat-off! La vitamine C n’est pas seulement bénéfique pour le système immunitaire, c’est également une excellente vitamine pour le métabolisme. En combin

• 2013

Le génie Di t d'Alfons Schuhbeck

Photo: Verlag Zabert Sandmann / Dr. Kai Uwe Nielsen Savoureux & faible en calories Il voulait perdre quelques kilos lui-même - donc Alfons Schuhbeck a développé un régime. Son objectif: manger riche et mince avec plaisir Que pensez-vous spontanément lorsque vous entendez le nom d' Alfons Schuhbeck ? Pla

• 2013