Photo: Fotolia.com/yellowj & Imago / Horst Galuschka
Docteur en médecine a expliqué med Pape
Dans l'interview Dr. Pape la méthode réussie de slim-in-sleep.
Mon meilleur ami ne jure que par là, mon oncle a perdu douze kilos et même mon médecin de famille recommande ce programme de perte de poids: Sommeil svelte, sieste courte. Mais qu'y a-t-il derrière le concept prometteur du succès?
Cher Dr. Pape, Slim endormi, est toujours très populaire. Pouvez-vous épingler ce succès en chiffres?
Dr. Pape: J’estime qu’à ce jour plus de 100 000 personnes ont perdu avec succès avec SiS. Avec un programme de groupe, nous avons accompagné seulement 6 000 personnes, qui ont perdu 40 000 kilos.
Qu'est-ce qui distingue SiS des autres régimes?
Dr. Pape: La nourriture à base d'insuline est un changement de régime, pas un régime . Contrairement aux régimes amaigrissants, le métabolisme thermique augmente avec l’apport nutritionnel amélioré grâce aux trois repas copieux et copieux: petit-déjeuner, déjeuner et dîner. L'astuce métabolique consiste à réduire de manière permanente les glucides le matin et les protéines le soir, la réponse à l'insuline.
Les femmes décollent-elles différemment des hommes?
Dr. Pape: En raison de constellations hormonales, les femmes sont dans certaines situations de la vie plus faciles et plus difficiles. Pendant l'adolescence, la grossesse et la ménopause, l'insuline, une hormone du fadder, est augmentée pour protéger les femmes contre les risques de famine. Un régime induisant l'insuline, composé de nombreux petits repas, de boissons sucrées et de repas mixés le soir, favorise la croissance des cellules adipeuses.
D'autre part, vous avez conçu l'aliment isolant de l'insuline et avez même donné une sorte de garantie. Quelqu'un peut-il vraiment perdre du poids avec SiS?
Dr. Pape: Toute personne en surpoids peut perdre du poids avec SiS . Cependant, les personnes souffrant d'insuline (400% au-dessus de la norme) et d'insuline si élevée que le régime mixte bloque complètement la combustion des graisses nocturne. Mon conseil est alors deux repas protéinés pour un à deux mois à midi comme le soir.
Dois-je faire du sport ou le changement de régime fonctionne-t-il seul?
Dr. Pape: La principale diminution découle de la dépression liée à l’insuline. Forte surcharge pondérale Je recommande également les exercices quotidiens et les sports d'endurance tels que la marche, le jogging ou la natation. Étant donné que le corps passe à la perte de graisse le soir en raison de la combinaison d' aliments à base d' insuline, l'exercice est particulièrement efficace.
