Vous recherchez toujours le cadeau masculin idéal pour un gars spécial? Vous pouvez difficilement vous tromper avec ces trois choses! Les bons cadeaux pour les hommes? Pas si facile à trouver. Mais ce guide vous aidera! Photo: Unsplash / Wesual Click Noël, anniversaire ou juste un peu d'attention? Tr
Le tricot fonctionne aussi quand il fait très chaud! Alors peut-être essayer ce top neckholder? Grâce à l'alpaga pur, il est également très confortable. Aéré et léger: ce haut est parfait dans la chaleur. Photo: DROPS Design A / S Taille: S (M / L / XL) C'est ce dont vous avez besoin pour le sommet: Lamana Piura (100% alpaga, LL environ 400 m / 50 g) dans la nature (Fb 00), 150 (150/200/200) g, en bleu pastel (Fb 43), pour chaque taille de 50g Aiguille circulaire 4, 0 et 4, 5 mm (les deux 80 cm de longueur) aiguille de laine Notes sur les instructions: LE MODÈLE DE BASE: Lisse à droite:
Vous faites du sport, faites attention à votre équilibre calorique et ne perdez toujours pas de poids? Patric Heizmann, professionnel de la nutrition et expert en fitness, révèle ici ce que cela pourrait être. Photo: Duka82 / iStock content Naschdemenz boissons Légumes Homéopathiques Trop peu de protéines Cures de la faim brutale En cours de grondement La génétique joue un rôle dans l'obésité. C'est h
Minable mais précis: les enfants sont notre avenir. La société vieillissante souffre de plus en plus du changement démographique. Beaucoup est en jeu. Nous, les adultes d'aujourd'hui, sommes (encore) capables et prêts à jouer. Mais qu'en est-il de demain? Les enfants souffrent de notre superficialité Photo: m-imagephotography / iStock Ils existent. Et be
Qu'est-ce que votre flore intestinale a à voir avec votre bonheur, votre forme et votre forme? L'entraîneur de cuisine, Patric Heizmann, manque quelques faits importants ici. Une flore intestinale saine contribue à la perte de poids - et aussi au bonheur! Photo: TLFurrer / iStock Beaucoup d’entre nous ne le savent pas, mais les bactéries de nos intestins sont majoritaires et nous avons une emprise ferme. Ils
Les germes résistants de notre nourriture peuvent nous rendre malades. Le nutritionniste Patric Heizmann nous a expliqué comment vous garder et maintenir vos intestins en forme et comment combattre les germes. Photo: i_compass / iStock Les antibiotiques ont été largement utilisés par le passé dans le domaine de la sélection animale, de sorte que le bétail affamé en permanence puisse être conduit à l'abattage, si possible sans rhume. Mais main
Les enfants adorent les bonbons! Mais trop de mal nuit à notre petit. Avec l'expert et entraîneur Patric Heizmann, nous vous montrerons comment vous assurer que vos enfants apprennent déjà à manipuler les bonbons de manière appropriée. Les enfants n'ont pas besoin de bonbons en récompense Photo: LisaValder / iStock Une entrée dans les piscines extérieures publiques aujourd'hui peut vous choquer, du moins du point de vue de la santé. Un exempl
Patric Heizmann est le nouvel entraîneur nutritionnel en Allemagne. Qu'est-ce qui le rend et qu'est-ce qui se cache derrière son concept inhabituel? Photo: HealthMedia21 Patric Heizmann inspire et touche de plus en plus de gens avec son concept de nutrition: plus de 400 000 personnes l'ont expérimenté en direct. À
Paleo est un nom connu depuis des années, pour tous ceux qui veulent suivre un régime. Vient maintenant un nouveau changement de régime original: Primal Eating. Avec Primal Eating, vous obtenez une sensation corporelle totalement nouvelle Photo: Istock content Qu'est-ce que manger primal? Que puis-je manger chez Primal Eating? Q
Avez-vous entendu parler de la diète militaire? Cela pourrait réduire la taille d'une robe en une semaine. Comment ça marche: istock Photo: Istock content Comment fonctionne le régime militaire? Que puis-je manger à la diète militaire? Que disent les experts de la diète militaire? 4, 5 kilos par semaine? Vraim
50 kilos en un an et demi: Franziska Ludwig (26 ans) l'a fabriquée et a décollé à l'aide de ses propres recettes. Auparavant, elle était cuisinière. Aujourd'hui, Franziska Ludwig pèse quelques kilos de moins et vient de publier son premier livre de recettes. Photo: Claudia Timman pour ZS Verlag content Le demi-tour: "En tant que mon baril émotionnel" débordé " Franziska Ludwig: du muffin de cuisine au blogueur culinaire Son but ne l'a pas atteinte sans sport Franziska Ludwig atteint son objectif: passer de 120 à 70 kilos Et comment tente-t-elle de garder son poids
Une photo publiée par Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) le 19 sept. 2016 à 17h19. Incroyable comment Nessa (39 ans) du Luxembourg a façonné son corps. Surtout bien fait: elle s'est pratiquement soulevée la gueule. Et avec la nutrition et le sport. Wow! Combien de femmes dans le monde sont mécontentes de ses fesses? Beau
Le secret de Low Carb Di t: vous ne devez rien faire! Commencez à partir de 16 heures avec des aliments riches en œufs. Photo: Fotolia content Délicieux, sain et efficace La liste d'achats de 16 heures du Low Carb Di t Le conseil de régime faible en glucides Délicieux, sain et efficace Êtes-vous fatigué de faire attention à ce que vous mangez chaque jour? C'
Beaucoup fêté? Ce n'est pas grave! Si vous souhaitez perdre du poids rapidement, essayez l'un de nos régimes ingénieux de 24 heures. Alors décolle vite. Si vous bougez, non seulement vous perdez du poids rapidement, mais vous améliorez également votre humeur. Photo: iStock content LA JOURNÉE LISSE Recettes smoothies LE JOUR DE LA SALADE Recettes pour le jour de salade LE JOUR DU RIZ Recettes de riz pour la journée du riz Complétez votre régime alimentaire de 24 heures: perte de poids rapide avec sport Les smoothies sont tout simplement géniaux. Les boisso
Il est assez difficile de prendre du poids, même si presque personne n'y croit. Nous avons des conseils pour une croissance saine et présentons des recettes riches en énergie. Comment puis-je être en bonne santé? Photo: iStock content Soyez en bonne santé avec de petits trucs Conseil de la littérature pour l'insuffisance pondérale Recettes pour prendre du poids "Soyez heureux" ou "Je veux vos problèmes" - de telles expressions entendent souvent des poids insuffisants. On oubl
Eiwei est un excellent brûleur de graisse Photo: Istock content Jour 1 Jour 2 Jour 3 Vous voulez perdre 2 kilos rapidement? Ensuite, nous avons le plan de 3 jours pour le régime protéiné pour vous! L'été approche et que voulons-nous là? Minceur et ventre déjà plat pour le bikini. La protéine est un véritable fatbunner et fait partie de tout régime alimentaire pauvre en crabe. Nous avons
Mhhh, une protéine peut être si délicieuse Photo: Istock content Savoureux et sans glucides: il suffit donc de cuire un pain protéiné Voici la recette du pain protéiné Des photos, comment on fait le pain Savoureux et sans glucides: il suffit donc de cuire un pain protéiné Mhhhh, ce pain protéiné est tellement délicieux et vous fait aussi mincir. Vous n'
Ces dernières années, il a toujours été dit que le régime alimentaire devrait être sans glucides. Tout un non-sens, parce que tous les glucides ne font pas grossir! Miam! Les frites de patates douces ont encore beaucoup de calories, mais sont en meilleure santé par rapport aux frites normales Photo: iStock Éviter les glucides au cours d'un régime est bien, très difficile. Vient ma
Faible teneur en glucides et délicieux! Nous vous révélons des recettes végétariennes avec peu de glucides qui vous aident à perdre du poids. Découvrez trois plats délicieux qui vous combleront non seulement, mais aussi vous feront maigrir! Recettes faibles en glucides pour les végétariens Photo: Thinkstock content Cuisine végétarienne à faible teneur en glucides Assiette de salade aux champignons de sésame (N) Flan de légumes aux herbes (E) Cocotte de semoule de quark aux fruits (K) Faible teneur en glucides et en matières grasses: ce duo énergétique laisse fondre nos kilos! Pour ceux qui ve
Photo: iStock Table Glyx "Vous voulez perdre du poids, puis laissez les glucides éteints!" Vous avez probablement déjà entendu cette phrase d'amis ou de connaissances. Mais nous ne pouvons que vous avertir: les interdictions vous rendent malheureux et gras! Au lieu de vous en passer, vous n’avez qu’une règle importante à garder à l’esprit avec le régime simple au glyx : il existe de bons glucides qui ne gênent que le métabolisme des graisses si vous en mangez trop. Mais les mauv
Paléo n'est pas aussi sain que prévu Photo: Istock Quiconque pense que Paléo est la clé d'une alimentation saine doit être courageux maintenant Toute personne qui s'abstient de manger du pain, des pâtes ou des bonbons a un objectif principal: manger sainement et perdre du poids. Cela promet le régime paléo. Ceci e
La voilà encore, la bosse. Et nous préférerions de beaucoup un ventre plat . Trop de sel retient l'eau du corps et donne l'impression que le ventre est plus épais. Photo: (c) RFF content Avant: ces erreurs causent un gros ventre Après: un ventre plat L'astuce alimentation saine Enfin, nous avons assez de pull en laine et une doudoune chaude pour rester au chaud dans le placard! Les
