Photo: Ian Hooton / photothèque de sciences / Corbis
Déjà trop tard?
Êtes-vous toujours en retard? Tout est affaire de discipline! Nous vous donnerons 20 conseils pour vous aider à contrôler vos retards.
C'est déjà proche - et en fait, vous vouliez quand même arriver à l'heure ... "Quelques minutes de retard ne sont pas la fin du monde", pensez et apaisez votre conscience coupable. Vous vous dirigez calmement vers votre rendez-vous et, entre-temps, trouvez une bonne excuse pour ne pas être ponctuel .
Ce scénario est familier? Ensuite, vous avez déjà exploité le piège de la non-ponctualité. Parce que: malgré toutes les bonnes intentions - il y a toujours quelque chose entre les deux ... Parfois, il fait beau, un embouteillage sur la route ou un appel inattendu, particulièrement important, qui vous prive du temps dont vous disposiez si peu.
La lenteur est une habitude ennuyeuse. Cela agace non seulement vous, mais aussi les personnes qui attendent. Cela coûte aussi beaucoup de stress, de nerfs et, à long terme, de bonnes excuses. En particulier dans la vie professionnelle, la ponctualité peut avoir des conséquences graves et même être un motif d'annulation.
Il est très facile d'être ponctuel. Ce n'est pas de l'art, mais plutôt une question d'autodiscipline.
Nous vous donnerons 20 conseils pour vous aider à maîtriser votre gestion du temps!
1. Créer un horaire
Faites un bon horaire. Très important: ne vous fatiguez pas! Faites en sorte que le plan soit aussi réaliste que possible, afin que vous puissiez réellement faire tout ce que vous voulez.
2. Commencez tôt
Considérez la veille de ce qui vous attend le lendemain. Y a-t-il des choses que vous pouvez faire aujourd'hui pour commencer demain plus rapidement? Alors fais ces choses! Par exemple, trouvez les vêtements que vous souhaitez porter demain. Cela vous fait gagner beaucoup de temps devant votre garde-robe.
3. Tampon horaire programmé
Planifiez suffisamment de tampons horaires pour des événements imprévisibles. Idéalement, il faut deux fois plus de temps pour arriver à destination. Avec suffisamment de temps tampon, vous êtes toujours du bon côté.
4. Bien se préparer
Toujours être bien préparé. Renseignez-vous sur les horaires de départ des transports en commun que vous utilisez. Calculez tout ce que vous devez faire avant le rendez-vous, notamment le chemin.
5. Pensez avec pessimisme
Ne présumez pas que tout ira bien pour vous rendre au rendez-vous. Souvent, le temps de trajet prend plus de temps que prévu. Soyez prêt et calculez les minutes supplémentaires en fonction de la distance.
(Lire la suite: toujours trop tard, alors vous êtes probablement optimiste!)
6. Acheter des montres
Mettez une montre et installez autant de montres que possible dans votre appartement. Alors ne perdez pas de vue le temps.
7. Évitez les actions provisoires
Pensez à l'idée de "devoir faire quelque chose de rapide" avant de partir. Ne répondez pas aux appels et n’appelez personne. Les appels téléphoniques vous font perdre plus de temps que vous ne le pensez.
8. Penser de façon réaliste
Si vous savez dès le départ qu'un rendez-vous peut être bref dans le temps, ne l'acceptez pas ou différez-le de quelques heures.
9. Utilisez de petites aides
Imagine que la pensée soutienne. Pour la fonction de mémoire d'un téléphone mobile est très bon.
10. Journal de plomb
Tenez toujours votre agenda de rendez-vous à jour: un emploi du temps sous forme écrite vous permet de surveiller tous vos rendez-vous.
11. Déjoue la tête
Gardez vos rendez-vous à l'esprit 10-15 minutes plus tôt.
12. Fixer les priorités
Sachez quels rendez-vous sont votre priorité absolue et faites-en une priorité. Ne vous inquiétez pas trop à la fois.
13. S'en tenir aux objectifs
Gardez vos objectifs à l'esprit, car savoir pourquoi vous faites quelque chose vous motive et vous donne plus d'énergie pour surmonter les grands obstacles.
14. Ne planifiez pas entre-temps
Votre rendez-vous se termine plus tôt que prévu? Dans de tels moments, il faut être discipliné! Ne commencez rien d’autre parce que vous avez l’impression que cela vous convient à temps. Ils vont mal juger de la durée et se présenter au prochain rendez-vous trop tard.
15. Trouver la cause
Réfléchissez bien à la raison de votre retard. Parce que ce n'est que lorsque vous connaissez la vraie raison que vous pouvez vous concentrer sur ce problème et le résoudre.
16. punir supérieur
Commencez à vous punir pour votre manque de ponctualité. Plus le nombre de minutes de retard augmente, plus la punition est nette: vous regardez chaque lundi votre série préférée, mais vous avez 10 minutes de retard au travail? Ensuite, allumez la série seulement 10 minutes après le début.
17. Paris complets
Paris complets. Conséquence: la personne en retard doit faire quelque chose de spécifique (par exemple, payer pour des boissons). Cependant, cette méthode ne convient que pour le cercle d'amis.
18. tourner à l'époque
Présenter la montre est un tour très populaire. Il est important que l'horloge ne soit présentée que par quelques minutes. Si c'est plus de 10 minutes, le coup va en arrière. Parce que cela donne l’impression que vous avez encore assez de temps en réserve, et le grondement est inévitable!
19. Créer un équilibre de temps
Est-ce qu'un certain délai intempestif s'est installé en vous? Ensuite, il n'y a qu'un seul moyen de sortir de ce cercle vicieux: suspendez le temps qu'il vous faut toujours pour être en retard. Vous arrivez toujours avec 15 minutes de retard? La prochaine fois, sortez de la maison 15 minutes plus tard!
20. Définir le délai
Êtes-vous toujours en retard au bureau? Divisez les heures du matin en sections et donnez à chaque section un délai précis: À une certaine heure, vous devez terminer le bain, puis en prendre une autre avec le petit-déjeuner, et et ...
Une belle montre-bracelet ne peut jamais faire mal ...
