Vous jurez des listes de choses à faire? Laissez-le! Voici pourquoi
Tout le monde les connaît, tout le monde les a déjà faites, les a cochées, rayées et laissées pour toujours: listes de tâches à faire. Certains ne jurent que par ça - après tout, il fait un excellent travail pour le faire enfin passer au second plan.
Cependant, que nous arrive-t-il tant que ces choses ne sont pas agitées? Comment cela nous affecte-t-il de garder une liste de choses inachevées à l'esprit? Droit: pas bon! Pour être plus précis: stressant!
Du moins, c’est ce que dit Leo Babauta, l’auteur et sauveteur (son blog original a figuré deux fois dans le top 25 des blogs du magazine Top Magazine, ici en allemand), et c’est tout ce qui concerne nos listes de vies, telles que faire le tour du monde, construire une maison ou gravir les échelons de carrière.
Voici 3 raisons légitimes de ne pas avoir de liste de choses à faire :
1. C'est un fardeau supplémentaire à prendre: tout le temps, la pensée: "Je dois faire ma liste de choses à faire!"
2. Si vous ne faites pas des choses sur la liste, vous vous sentez mal, en quelque sorte coupable et tout simplement pas fait - cela ne vous rend certainement pas heureux.
3. Certains éléments de la liste ont une importance mineure ou ne le sont que parce qu'ils ont l'air cool (par exemple, "apprendre à surfer" - voyons les choses en face: quand y arriverons-nous?).
Si ces trois choses sont vraies, demande Babauta, pourquoi ne pas laisser cette liste disparaître? La plupart des choses ("Voyage dans la forêt amazonienne") ne sont que des idées qui ont surgi à un moment donné, mais ne nous amène pas plus loin dans la vie.
"La vie n'est pas une liste de choses à faire ", écrit Babauta. Ce qui compte vraiment, c’est cela ici et maintenant et ce que nous pouvons réellement faire maintenant. Babauta préconise une liste anti-tâches. Il devrait être plus court et ne contenir que ce qui compte vraiment, qu'il s'agisse de prêter plus d'attention à la famille ou d'avoir un passe-temps qui donne un sens à sa vie.
Et si vous ne savez pas ce qui est le plus important pour vous? Babauta: "Est-il plus utile de découvrir cela au lieu de conserver une liste de tâches à faire ?"
