Photo: Capture d'écran YouTube / Barcroft TV
Sagesse d'un homme de 96 ans
Tao Porchon Lynch a 96 ans et est le plus ancien professeur de yoga au monde. Avec sa forme physique et son attitude positive envers la vie, elle nous inspire tous.
Si vous voyez Tao Porchon Lynch dans la vidéo ci-dessous, vous ne le croirez probablement pas autant que nous: mais cette femme a en réalité 96 ans! Mais aussi en forme et agile que des personnes plus jeunes que plusieurs décennies. Les secrets de fitness de Tao? Danse et yoga.
Tao Porchon Lynch travaille comme professeur de yoga professionnel depuis 56 ans. C'est pourquoi en 2012, elle est devenue la plus ancienne professeure de yoga au monde et a été inscrite au Livre Guinness des records. Dans une vidéo YouTube de BarcroftTV, Tao a maintenant montré que sa flexibilité n’a pas changé depuis. Le joueur de 96 ans est aussi en forme que jamais.
Pour ses élèves, la professeure de yoga est une source d’inspiration. Dans la vidéo, ils appellent l'énergie "écrasante" de la femme. L'un des étudiants en yoga de Tao a même déclaré: "En fait, je pense qu'elle est plus jeune que moi. Elle est très inspirante."
Qui dans la vidéo voit comment Tao, âgé de 96 ans, peut bouger, ne le contredira pas. C'est la quintessence de la force et de la santé.
Le professeur de yoga, qui a découvert la danse à 85 ans, est rempli de joie et d’optimisme. Son conseil à ceux qui veulent mener une vie longue et heureuse: "Je vis chaque jour comme s'il pouvait être le meilleur de ma vie."
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