Photo: Philipp Nemenz / Corbis
Les plus belles flatteries
Nous aimons rendre les autres heureux . Que nous apportions spontanément un bouquet de fleurs à notre meilleur ami ou au collègue qui collait un joli post-it sur le bureau pour le début du week-end, le sourire que nous en recevons est une récompense suffisante pour nous. Un vrai réchauffeur de coeur. C'est pourquoi nous portons toujours une poignée de mots sympas autour de nous, comme dans un sac de jute invisible - pour pouvoir sortir à tout moment, lorsque quelqu'un en a besoin.
Seulement quand il s'agit de nous-mêmes, pour une mini-dose d'éloge de soi, nous devenons soudain le plus grand avare. Ou quand as-tu célébré pour la dernière fois correctement et crié "Je suis génial"? Exactement.
Même un petit coup à l'épaule, qui nous manque dans nos pensées, a le même effet que quelques mots gentils des autres. Cela aide à devenir confiant . Notre propre éloge garantit que la dopamine, un précurseur de l'hormone adrénaline, est libérée dans notre corps. Et cela nous rend heureux et motivé . Doublement bien: si vous vous aimez bien, vous avez l'air plus heureux aussi.
Les 5 plus belles flatteries prennent confiance en elles :
1. "Je le vaux bien - chaque seconde, chaque instant et chaque jour."
2. "Je ne fais qu'un avec moi-même, car je reste fidèle, tout comme je m'aime."
3. "Je me connais - et n'ai pas besoin de faire semblant."
4. "J'aime moi-même - avec toutes mes facettes heureusement pas parfaites."
5. "Je suis spécial - car il y a des choses que je ne peux faire que si bien."
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