Le partenaire préfère-t-il passer par toutes les chaînes de télévision au lieu de sortir avec nous? Est-il allongé sur le canapé pendant des semaines et s’inscrit ensuite à un entraînement de marathon? Veut-il soudainement conduire une décapotable, même si l'Opel a bien servi dans le garage depuis 20 ans? Ensuite, il pourrait être en ménopause!
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- Comment se produit un manque de testostérone
- Que font les spécialistes sensibles
- Quand les drogues sont utiles
- Comment pouvons-nous le soutenir?
- Pourquoi les films d'action sont si bénéfiques
- Changements hormonaux: ménopause - les symptômes
Ce qui a longtemps été souri comme une prétendue crise de la quarantaine et rejeté, les chercheurs peuvent maintenant expliquer exactement: Les hommes subissent également un changement hormonal - et chaque cinquième moitié-50 ressent les effets secondaires de la ménopause. Lorsque le niveau d'hormone baisse, le manque de testostérone affine les cheveux et libère les muscles. Soudain, elle est là: la peur de perdre toute son énergie et sa puissance. Elle peut rendre nos hommes fous. Ils deviennent soit des divans ou tombent dans l’actionisme aveugle.
Bien sûr, les conflits sont inévitables. La compréhension facilite la réussite de la phase. En cas de doute, des médicaments, mais certainement une petite aide.
Comment se produit un manque de testostérone
Le cerveau envoie le signal pour libérer les hormones. L'un d'eux stimule certaines cellules testiculaires chez l'homme qui produisent de la testostérone. Avec l'âge, la libération d'hormones diminue tandis que l'activité des testicules diminue.
En outre, le sang contient davantage de composés protéiques spéciaux (appelés globulines) qui neutralisent la testostérone. Cela crée une déficience en testostérone, ce qui peut pousser les hommes à l'humeur. Par conséquent, il est parfaitement logique de vérifier cette valeur.
Aujourd'hui est très discret. Par exemple, avec un test de salive qui affiche de manière fiable le statut hormonal. Disponible par exemple à la pharmacie pour environ 27 euros ou tout simplement pour commander sur Internet.
Que font les spécialistes sensibles
Il y a des médecins qui ont mis l'accent sur la santé des hommes. Ils se spécialisent dans le domaine de la ménopause et non seulement diagnostiquent mais discutent également des problèmes d'homme à personne dans la vie privée et professionnelle.
En outre, ils effectuent des analyses de sang relativement peu coûteuses (à partir de 20 euros), qui permettent de savoir si l’administration de préparations de testostérone a un sens.
Quand les drogues sont utiles
Une hormonothérapie peut être utile à un niveau de testostérone inférieur à douze nanomoles par litre (nmol / l). La méthode la plus douce consiste à appliquer le gel T tous les jours sur la peau elle-même.
Cependant, le médecin peut également administrer une seringue de testostérone à action prolongée tous les douze mois. Des études ont montré que de nombreux hommes se sentent plus efficaces grâce à la thérapie. Ils sont de meilleure humeur, plus enclins au sexe et leur métabolisme se remet en forme.
Mais le don de testostérone comporte aussi des risques. Par exemple, cela peut avoir des effets néfastes sur le cœur et la prostate. Les hommes qui sont forcés de rechuter ne doivent pas utiliser un traitement hormonal.
Comment pouvons-nous le soutenir?
Même si le nouveau programme sportif de l'être cher semble ambitieux, rien ne lui fait mieux en ce moment que de prendre de la puissance. La musculation est particulièrement efficace, ce qui stimule la production de testostérone. Mais aussi le jogging ou bien nager convient, car lorsque le corps libère des hormones du bonheur, les troubles du sommeil ou une certaine irritation fonctionnent bien.
Le moment est venu de changer de régime. Plus l'homme est maigre, plus il produit de testostérone. C'est principalement la graisse du mauvais estomac qui transforme la testostérone en œstrogènes.
C'est pourquoi il a besoin de l'apport en protéines maintenant. Veuillez donc ne pas supprimer la viande ou les œufs brouillés du menu. Parce que les protéines de haute qualité réduisent le nombre de globulines qui neutralisent la testostérone.
Pourquoi les films d'action sont si bénéfiques
Pour notre bien, évitons la romance amoureuse au cinéma. Raison: Les chercheurs ont pu prouver que des thrillers passionnants ou des films d'action en particulier stimulent la production de testostérone chez les hommes.
Fluctuations hormonales: femmes ménopausées - les symptômes
corps
Des sueurs, une sensibilité accrue à la chaleur, des troubles du sommeil ou un besoin accru de sommeil sont des signes. En outre, un gain de poids plus rapide, car le déficit en testostérone ralentit le métabolisme. Les hommes perdent clairement de la masse musculaire.
âme
Les hommes sont très irritables dans cette phase, ils souffrent de fluctuations émotionnelles, d'agitation intérieure, ils ont du mal à se concentrer.
amour
Ils se sentent à peine comme du sexe et souffrent de dysfonction érectile. Par conséquent, il peut arriver que le partenariat les stresse et les distrait émotionnellement du partenaire.
énergie
Les hommes se sentent léthargiques, impuissants. Ils recherchent souvent de nouveaux passe-temps ou symboles de statut pour contrecarrer la perte de pouvoir.
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