la
Photo: Fotolia
- Principe de la cure de désintoxication
- Une alimentation saine est importante
- Critiquer le régime de désintoxication
Le régime de désintoxication veut vous aider à perdre du poids, mais aussi à nettoyer le corps. La cure de désintoxication doit être effectuée à l'aide de produits de désintoxication spéciaux ou de jus faits maison. Quels ingrédients font encore partie du plan de nutrition détoxifiant, vous pouvez lire ici.
Principe de la cure de désintoxication
Le régime de désintoxication est basé sur l’hypothèse selon laquelle les toxines environnementales et les produits de dégradation du métabolisme se déposent dans le corps. On dit que ces dépôts, également appelés laitiers, lient la graisse et favorisent ainsi la prise de poids .
Le traitement de désintoxication est destiné à transporter ces scories hors du corps et à contribuer ainsi à la perte de poids en même temps. Ce processus sera stimulé par des produits spéciaux de désintoxication tels que les thés ou les jus faits maison.
Une alimentation saine est importante
En plus des jus et des thés, le régime de désintoxication repose sur un régime alimentaire sain qui soutient le programme de désintoxication du corps. Surtout, vous devriez manger beaucoup de fruits et de légumes biologiques - également sous forme de jus comme un smoothie ou un jus. Fondamentalement, il faut boire beaucoup dans le régime de désintoxication pour purifier le corps, pour ainsi dire.
La liste des aliments et des stimulants à éviter lors de la cure de désintoxication est longue. L'alcool, le café, le thé noir et les boissons non alcoolisées sont tabous. La viande, le poisson et les plats cuisinés figurent également sur la liste des interdictions. Le lait, le babeurre et les yaourts à boire devraient également être omis car ils sont soupçonnés dans le régime de désintoxication, en plus de «boucher» le corps.
Critiquer le régime de désintoxication
Surtout, les experts critiquent les produits spéciaux de désintoxication proposés pour les régimes de désintoxication. Ils sont chers et se sont révélés inefficaces, selon des études. Les médecins ont également déjà adopté le principe du régime de désintoxication pour les imbéciles. Les reins, le foie et le tube digestif éliminent ou neutralisent les toxines quelques heures après leur pénétration dans l'organisme. Un régime de désintoxication ne peut pas accélérer ce processus de manière appréciable, mais les preuves scientifiques font défaut.
