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Jeune et belle avec Ayurveda
Le gars de Pitta est athlétique, émotif et mange et boit beaucoup. Il a aussi tendance à faire des cauchemars de temps en temps. À quoi un gars de Pitta devrait-il faire attention?
Nettoyer et détoxifier
Une cure de boisson est idéale pour éliminer littéralement les toxines et les poisons de votre corps. Faites bouillir deux litres d'eau pendant dix minutes, mettez-les dans un thermos et buvez-les toute la journée. Cela nettoie non seulement l'organisme de l'intérieur, mais régénère également les dépôts liquides de la peau. Et c'est à la regarder: le teint est magnifiquement charnu et clair.
nourriture
Parce que Pitta est un Dosha brûlant, votre nourriture devrait être neutralisée par un effet de refroidissement. Profitez plus souvent des plats et des boissons froides Généralement bon pour vous: régime pauvre en graisses et riche en glucides.Pour les fruits, prenez courageusement. Moins bons sont les aliments épicés.
mouvement
Si vous faites du sport, alors avec tout votre corps. Ils ont un fort esprit de compétition et cherchent la concurrence. Parce que vos muscles sont bien alimentés en sang et que vous avez un bon métabolisme, vous pouvez mobiliser des réserves de puissance indicibles lorsque cela est important. Puisque vous aimez aussi le pouvoir, les sports d'équipe tels que le tennis, le badminton ou le volley-ball sont parfaits pour vous. Conseil: Trouvez les meilleurs amis et prenez rendez-vous pour une partie de badminton hebdomadaire. Ou rejoignez un club de sport - il y a une équipe de volley-ball presque partout.
Détendez-vous et soignez
Ils ont beaucoup d'énergie mais passent souvent inaperçus au-delà de leurs frontières. Par conséquent, assurez-vous de vous accorder des pauses régulières. Gâter z. B. Votre peau sujette aux impuretés avec ce masque: 3 cuillères à soupe de terre de guérison (pharmacie, 500 g environ 5 t) avec de l’eau tiède, mélangez et étalez sur le visage. Laissez-le travailler pendant 15 minutes, fermez les yeux et détendez-vous consciemment. Puis laver le masque avec de l'eau tiède.
