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Feel-good monde
Ils sont ouverts 24 heures par jour. C'est pourquoi les oreilles ont besoin d'une protection spéciale.
Quand était la dernière fois que vous avez pensé à vos oreilles? La question peut paraître étrange, mais nous nous soucions à peine de nos oreilles. Ils le méritent.
Parce que notre audition est active sans pause, même la nuit. Et notre environnement est bruyant. Avec cette charge continue, l'audience peut diminuer progressivement.
Des études montrent: 6% des 40 ans en Allemagne ont déjà une perte auditive.
Les raisons vont de l'excès de cérumen au stress en passant par des maladies telles que le diabète ou une perte soudaine de l'audition, "l'infarctus de l'oreille". Mais c'est surtout le bruit qui endommage notre audition. Il est important de savoir: quelle est la qualité de mes oreilles et comment puis-je protéger mon audition?
BIEN PRÉVENU
Éviter le bruit
Si vous sentez que le bruit vous gêne, ces sons sont souvent trop forts pour vous. Des bouchons d'oreilles discrets (il y en a principalement chez l'acousticien) protègent - que ce soit au bureau, à la maison, sur la route (mais pas pour la sécurité de la conduite). Et les bouchons d'oreilles offrent à votre audition les longues pauses nécessaires pour se régénérer - il suffit de les porter la nuit.
Entraînement quotidien de l'oreille
Dans l'oreille interne, nous avons de fines cellules ciliées. Ils convertissent les vibrations de l'air (sons) en signaux nerveux pour le cerveau. On peut entraîner le traitement de l'audition dans le cerveau (ouïe consciente). Écoutez environ 30 minutes de musique chaque jour - calme, attentif, détendu. Asseyez-vous plus souvent sur un banc de parc ou dans la nature. Fermez les yeux, écoutez attentivement. Quels sons entendez-vous? D'où venez-vous?
Conseils d'écoute au téléphone
Sous le numéro gratuit 0800 360 9 360, le forum Good Listening est disponible du lundi au vendredi de 9h à 18h par téléphone pour toute question que vous pourriez avoir.
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