Heureusement entraîneur
Utiliser le pouvoir de la pensée pour trouver l'homme des rêves, éliminer les kilos inutiles ou simplement être de bonne humeur tous les jours - cela fonctionne vraiment! Lucky coaching est le nom de la mégatendance américaine qui propose des astuces mentales simples mais intelligentes pour plus de joie de vivre.
Utilisez le pouvoir visuel de vos désirs pour atteindre chaque objectif
La méthode présentée par l'auteure américaine Rhonda Byrne dans "The Secret", qui a vendu des millions de dollars, est basée sur un effet psychologique reconnu depuis les années soixante-dix: la prétendue prophétie auto-réalisatrice. Derrière cela se cache le constat que nos attentes influencent nos actions de manière durable et ciblée.
Byrne développe sa propre loi de l'attraction: les pensées et les sentiments peuvent attirer ou même créer de vraies choses. L'astuce consiste à visualiser l'homme ou le travail de vos rêves autant que vous le souhaitez, jusqu'à ce qu'il apparaisse tout seul! Kim Cattrall, qui a lu le livre tout en filmant "Sex and the City", compte parmi les fidèles de cette méthode.
Voici comment cela fonctionne: "Ce que vous voulez faire est vrai!" Rhonda Byrne est convaincue que notre attitude intérieure est cruciale. Celui qui pense le bien, fait le bien et qui attend le mal sera automatiquement confirmé dans sa préfiguration. Un phénomène que tout le monde sait: dans le backgammon z. Par exemple, plus vous avez de chances de gagner, moins vous aurez de la chance de toute façon.
Même dans le sport, on parle souvent de gagner l'équipe qui était plus forte mentalement. Ceux qui pensent de manière optimiste sont plus heureux et réussissent mieux. Nos souhaits se réaliseront-ils en appuyant sur un bouton? Presque - ce ne sont que trois étapes simples qui, selon Rhonda Byrne, permettent aux rêves de devenir réalité.
Trouvez avec des exercices ciblés pour la vie quotidienne à plus de succès et de joie de vivre
Que nous soyons heureux, environ 35% seulement dépendent de nos gènes - le reste de notre attitude est malléable! Le chercheur chanceux Wolff Horbach a identifié 77 façons de nous rendre de plus en plus heureux. Son programme d'exercices comprend de nombreux petits exercices pratiques de la vie quotidienne qui vous montreront comment devenir plus optimiste et promouvoir votre chance, quelles habitudes positives vous devriez cultiver et comment se débarrasser du ballast négatif.
Voici comment cela fonctionne Au début de votre voyage vers le bonheur, vous devez prendre en compte quatre éléments fondamentaux: 1. Prenez la décision consciente maintenant: oui, je veux être heureuse! 2. Apprenez à connaître le bonheur en rompant les vieilles habitudes. 3. Gagnez des expériences de bonheur individuelles en étant préparé à de nouvelles choses dans n'importe quelle situation. 4. Restez toujours sur la balle et acceptez les revers - ils font partie de votre fortune personnelle.
Dites au revoir aux gaffes qui nous trompent la société et les médias. Erreur n ° 1: l'argent vous rend heureux. Erreur n ° 2: le temps libre et la détente sont un facteur de chance. Idée fausse n ° 3: le bonheur est une récompense du succès. Une fois que vous avez intériorisé cela, vous êtes prêt pour les premiers pas sur le chemin de votre nouvelle vie.
Cliquez sur les étapes de la galerie (6 images)
Relâchez les blocages internes afin que votre énergie positive puisse se décharger
L'entraîneur chanceux, Andreas Nemeth, est convaincu que le bonheur est dans tout le monde. Il vous suffit de le savoir - l’auteur ayant réussi a mis au point un mécanisme simple à cet effet: JABALANCE. Chaque lettre de ce mot d'art représente un mantra central qui vous aide à transformer les blocages personnels en forces personnelles.
Comment ça marche? Pour les problèmes, nous cherchons trop à blâmer, pas à trouver des solutions - cela bloque. La pensée ciblée et axée sur les opportunités peut être formée comme suit
Cliquez sur les étapes de la galerie (9 images)
