Ce qui compte vraiment à la fin!

2013

Rapport: Ce qui est vraiment important dans la vie

Nous avons une lecture de vacances très spéciale pour vous: Utilisez votre temps libre en dehors de l'agitation de la vie quotidienne pour réfléchir sérieusement à votre vie - pour que l'éternel "Hätte, wenn, wenn" -Kopfkino ait enfin une coupure dans la transmission.

Pendant huit ans, l’Australienne Bronnie Ware s’est éteinte en tant qu’infirmière en soins palliatifs.

Ce qui compte vraiment à la fin!
Photo: Thinkstock

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Elle a écrit un livre sur ses souvenirs de sa vie, qui a pris d'assaut les listes de best-sellers au niveau international. Dans de nombreux cas, elle a constaté qu’à la fin de sa vie, il n’y avait plus de si, mais elle réalisait soudainement ce qui importait vraiment. Bronnie Ware en est convaincu: les cinq appels suivants vont changer votre vie!

1 Restez fidèle à vous-même!

Selon Bronnie Ware, l'échec le plus souvent cité dans la vie est "de ne pas avoir le courage de vivre comme on voudrait". Donc, il a regretté z. Par exemple, Grace, qui a plus de 80 ans, a enduré un mariage malheureux. Votre plaidoyer sur le lit de la mort: soyez plus courageux et égoïste, ne dites pas plus souvent - et ne vivez pas pour quelqu'un d'autre!

Votre travail vous rend-il vraiment heureux? Est-ce que cela remplit votre relation? Es-tu sincère envers tes semblables? Si vous hésitez même pour une seule question, vous devriez repenser l'état actuel! Pensez à long terme, réfléchissez à la façon dont vous voulez revenir sur votre vie à la fin et essayez de ne pas laisser les inconforts à court terme tels que le licenciement ou l'abandon du logement vous ralentir dans le développement de votre vision.

Votre vie vous rend-elle heureuse?

Souvent, lorsque nous prenons des décisions de grande portée, nous craignons de décevoir les autres et de recevoir des accusations. "Vous devez apprendre à ne pas accepter ces allégations", explique Bronnie Ware, citant la question de Bouddha: "Si quelqu'un vous donne un cadeau et que vous décidez que vous ne le faites pas, qui sera ce cadeau?"

Traitez les accusations ainsi que les cadeaux indésirables: n'acceptez pas, mais rejetez. Donc, vous vous libérez des chaînes que vous vous imposez. Quiconque panique au sujet du changement devrait méditer peu de temps avant cette considération, z. Par exemple, concentrez-vous sur la respiration pendant cinq minutes. "Cela aide à débarrasser l'esprit des pensées négatives et des croyances dont on parle souvent toute la vie", explique l'auteur.

2 Consacrez votre vie non pas au travail, mais à la vie!

Vous le pensez peut-être, mais en fait, Bronnie Ware n'a jamais rencontré un mourant qui aurait souhaité travailler davantage. Au contraire, presque tous avaient le sentiment d'avoir fui la vie. Comme John, qui a toujours retardé sa retraite, bien que sa femme le supplie de passer une bonne soirée ensemble.

Quinze ans plus tard, il accepta, mais l'épouse de John mourut subitement trois mois avant de prendre sa retraite. "J'ai toujours été terrifié de perdre mon statut professionnel", a déclaré John, admettant qu'il n'aimait pas tant son travail, mais uniquement le rôle qu'il a joué dans son environnement.

Le bonheur ne dépend pas des choses

"C’est seulement maintenant que je meurs que je sais que dans la vie, vous avez fait plus que ce que vous méritez pour être une bonne personne. Pourquoi aimons-nous nous mesurer à des choses matérielles? "Ne faites pas dépendre votre bonheur de choses qui, espérons-le, arriveront un jour.

Concentrez-vous sur le moment et trouvez le sens de votre travail, que vous soyez infirmière ou vendeuse. Cela ne dépend que de votre perception et de votre satisfaction. Et enfin, fais ce que tu aimes, ça ne donne pas l'impression d'être du travail.

3 Ayez le courage d'exprimer vos sentiments!

Comment vous sentiriez-vous si, finalement, vous découvriez que votre propre famille ne vous connaît pas correctement? Étonnamment, beaucoup de patients de Bronnie Ware se sont plaints de cette maladie. Celui qui révèle ses sentiments devient automatiquement vulnérable. C'est pourquoi nous avons peur d'être ouverts et honnêtes - et de construire un mur autour de nous.

L'Australien est convaincu: si vous voulez être heureux, ce mur doit disparaître! Prenons l'exemple de jeunes enfants qui ne savent pas encore comment réprimer leurs sentiments, disent à quelqu'un qu'ils l'aiment, l'aiment, pleurent quand ils sont tristes, et exhalent leur chagrin pour qu'ils puissent à nouveau être heureux après.,

De peurs et d'amour

A partir de maintenant, essayez d'exprimer vos sentiments immédiatement - et pas seulement quand il est déjà trop tard. Le courage de le faire est ce que dit une femme mourante: "Dites aux gens que vous les aimez. Dites-leur que vous les appréciez. S'ils n'aiment pas votre honnêteté ou réagissent différemment de ce que vous espériez, cela n'a pas d'importance. La chose importante est que vous leur avez dit. "

L’auteur croit également que l’honnêteté est libératrice et toujours récompensée: "Et seulement sous la forme du respect de soi ou comme une vie sans sentiment de culpabilité, comme la fin de relations préjudiciables ou d’une manière que nous n’avions pas soupçonnée auparavant."

4 Restez en contact avec vos amis

Elizabeth mourante résuma la situation en quelques mots: "Les gens qui vous acceptent tel que vous êtes, et vous le savez très bien, ont finalement plus de valeur que toute autre chose." Votre appel: montrez le plus souvent possible à vos amis, à quel point vous les appréciez et n’ayez pas peur d’être vulnérables.

Pendant 15 ans, le jeune homme de 55 ans était fortement dépendant de l'alcool et a donc perdu ses amis, sa famille et finalement sa santé. Peu de temps avant sa mort, elle a abordé toutes les personnes dont elle s'occupait autrefois. Elle a fait la paix et a reconnu la valeur de sa famille et de ses amis. En conséquence, elle pourrait encore aimer dans sa vie.

Maintenir une véritable amitié

Selon Bronnie Ware, vous reconnaissez que vous êtes accepté comme vous êtes, et inversement, l’autre ne veut pas changer. Réglez toujours les problèmes immédiatement et ne blâmez pas votre petite amie, décrivez simplement ce que vous ressentez. Si vous êtes offensé et blessant, il est peut-être temps de vous laisser partir.

Ne comptez pas sur des personnes qui ne peuvent pas vous aider dans la vie. Et ne vous attendez pas à ce qu'un ami vous donne tout. Chaque amitié a beaucoup de points positifs, mais aussi quelque chose de négatif. Profitez-en pour vous amuser avec l'un, célébrer les nuits, vider le cœur d'un autre sans le convaincre, et partager votre passe-temps favori avec un troisième.

Amour inconditionnel

Traitez vos amis les plus proches avec un amour inconditionnel et ayez confiance que le bien vous sera rendu. Trouvez qui est bon pour vous et sautez par-dessus votre ombre: le pardon est la clé d'une profonde satisfaction!

5 Offrez-vous plus de joie!

"Beaucoup de gens réalisent seulement à la fin de leur vie que l'on peut délibérément décider pour de la chance", dit Bronnie Ware, qui recommande: "Imitez que vous soyez heureux pendant une demi-heure. Ne dites rien de négatif, ne regardez pas en colère, mais souriez, mais cela change vos sentiments! "

Vous devez parfois vous forcer au bonheur: celui qui se perçoit comme un veinard vit automatiquement du côté ensoleillé de la vie. "Vous devez juste vous permettre", dit l'auteur. Même Cath, qui mourait malgré ses 51 ans, éprouvait une profonde gratitude. "Il est si facile de vouloir plus de la vie, mais comme nous ne pourrons jamais tout avoir, il est important que nous apprécions ce que nous avons."

Permettre la chance

Reconnaissez les cadeaux dans votre vie. Dites tous les soirs devant le miroir. Merci pour ce qui vous est arrivé aujourd'hui. Le bonheur repose sur le choix personnel et non sur les circonstances. Le meilleur exemple est Lenny, qui a dû passer une bonne partie de sa vie: à 14 ans, il est devenu orphelin, puis il n'a perdu que trois de ses quatre enfants, puis sa femme. Elle n'avait que 40 ans.

Néanmoins, il a dit qu'il avait une belle vie: "Je dois connaître l'amour et ce n'est pas devenu un jour de moins. Ne vous inquiétez pas pour les bagatelles. Rappelez-vous, l’amour est toujours présent! "La sage réalisation de Lenny: Une vie heureuse en veut un autant qu’une vie heureuse. Cela ne nécessite pas de changement radical - juste la perception.

Réalisez les voeux de votre coeur

Et le courage de réaliser les désirs de votre coeur. Bronnie Ware est convaincue de son expérience en tant qu’infirmière: «En fin de compte, peu importe ce que les autres pensent de vous ou ce que vous avez accompli matériellement, cela n’a aucune importance pour vous. combien de temps tu passes avec des choses qui sont chères à ton coeur! "