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Symptômes du corps
Avez-vous des ongles attaqués ou des taches blanches sur vos dents? Découvrez si vous n’avez que des carences en vitamines ou si vous êtes gravement malade.
Avez-vous l'impression que vos pieds se sont endormis depuis un certain temps? Ou votre champ de vision s'est-il détérioré? Souvent derrière ces anomalies physiques se cache une carence en vitamines qui peut être facilement éliminée du monde. Mais certains signaux peu visibles peuvent également indiquer des maladies nécessitant un traitement médical. Si vous avez z. Par exemple, si vous avez des jambes épaisses et lourdes le soir, appuyez sur l’enflure avec le pouce et l’index. Si une impression blanche est laissée après trois secondes, vous avez de l'eau dans les jambes. Ceci est entre autres comme signe typique d'une faiblesse des reins. Ou peut-être les rides des paumes semblent-elles exceptionnellement pâles et votre bouche craquelée? Si les veines situées sous la surface de la peau ne sont pas correctement alimentées en sang, une carence en fer peut en être la cause.
Une chose est sûre: notre corps se fait sentir quand quelque chose ne va pas. Si les symptômes persistent pendant plusieurs jours à deux semaines, demandez à votre médecin de vérifier s’il existe une carence en vitamines ou une maladie grave. Ainsi, en cas d'urgence, aucune chance de guérison n'est perdue. Pour interpréter correctement les messages de votre corps, vous trouverez ici un aperçu des signaux d’avertissement les plus importants.
Carence en vitamine ou gravement malade?
Picotements dans les bras ou les jambes?
Si, en plus de l’engourdissement, des maux de dos se produisent également, une hernie discale peut en être la cause. Si un disque intervertébral appuie sur la racine nerveuse, il provoque souvent une douleur irradiante dans les bras ou les jambes. Si les deux pieds sont touchés, cela peut être dû à une polyneuropathie, par exemple B. en raison du diabète, interpréter. Les longs chemins nerveux sont endommagés.
Conseil: Si vous avez souvent des fourmillements dans les membres, vous devriez consulter un médecin. Il peut décider si vous avez besoin de physiothérapie ou si B. la glycémie doit être ajustée.
Avez-vous attaqué les ongles?
Si vos ongles ont des rides depuis l'enfance, le motif des ongles est génétiquement déterminé. Les rainures longitudinales peuvent également être causées par un manque de liquide. Les rainures transversales, cependant, indiquent des perturbations dans le métabolisme, par exemple. B. sur une carence en vitamine B ou des problèmes gastro-intestinaux.
Astuce: Buvez au moins 2 litres par jour avec des rainures longitudinales claires. La plaque en corne peut alors repousser plus doucement. Si, au contraire, vos ongles présentent des sillons répétés, demandez conseil à votre médecin de famille.
Voile de brume devant les yeux?
La cataracte est une cause fréquente de la vision fortement voilée: la pupille devient trouble, de sorte que l'on ne voit que des images floues et sans contraste. Les personnes touchées sont aussi rapidement aveuglées par la lumière.
Conseil: demandez à l'ophtalmologiste de contrôler votre élève. Dans la cataracte, la lentille opaque peut être changée chirurgicalement. Les fonds couvrent les coûts d'une lentille standard.
Des taches blanches sur les dents?
Si vous remarquez des changements de blanc crétacé sur l'émail, cela peut signaler la dégradation au tout début. La surface de la dent est alors rugueuse et terne. Les aliments particulièrement acides conduisent à une telle décalcification de l'émail.
Conseil: pour une détection précoce, le dentiste peut traiter les taches blanches avant que la carie ne se propage. L'application de fluorure accélère également le processus de guérison. Mieux vaut réduire l'apport quotidien en sucre
Avez-vous des acouphènes?
Les troubles circulatoires, l'hypertension artérielle ou le stress sont cruciaux. Si l'oreille interne est alimentée avec peu d'oxygène, elle peut réagir avec des bruits.
Astuce: Un médecin ORL devrait examiner vos symptômes. Si les acouphènes ne sont pas chroniques, des remèdes anti-inflammatoires et favorisant la circulation sanguine aident. Les exercices de relaxation musculaire et de yoga sont utiles lorsque le stress est le déclencheur.
Devenir plus petit?
Vérifiez votre taille: Si vous avez perdu 4 à 5 cm depuis l'âge adulte, vous pouvez souffrir d'une perte osseuse (ostéoporose). Aussi un dos en rond l'indique.
Conseil: pour renforcer les os et prévenir les carences en vitamines, l'apport en vitamine D et en calcium est important. Ceci est particulièrement important si vous prenez de la cortisone pendant plusieurs mois, car cela peut affaiblir les os.
