Un brossage régulier est-il nécessaire?

• 2013

1. Des dents saines à l'heure
2. NETTOYAGE
3. Le pinceau
4. La technologie
5. Une fois par jour
6. Entredents ENTRE
7. FIL DENTAIRE
8. brosse interdentaire
9. ZAHNHÄRTUNG
10. Une fois par mois
11. Brosse à dents
12. MATERNELLE GRATTOIR
13. Deux fois par an
14. AU DENTISTE
15. Une fois par an
16. NETTOYAGE PROFESSIONNEL

Des dents saines à l'heure

NETTOYAGE

Au matin, tu te brosses les dents, dégage. Mais avant ou après le petit-déjeuner? Cela dépend: si vous mangez du miel ou de la confiture, nettoyez-la ensuite. Si le petit-déjeuner contient plus de fruits et / ou de jus, se brosser les dents avant. Parce que les acides de fruits ramollissent l'émail des dents, le brossage en perdrait une partie. Le soir, vous nettoyez au moins 40 minutes après le dernier repas. Après cela, vous ne devriez rien boire sauf de l'eau. Temps de nettoyage dans chaque cas: au moins deux minutes.

Le pinceau

Les brosses à dents souples sont meilleures que les brosses dures, car les soies trop fermes frottent l’émail des dents et causent des blessures mineures aux gencives. Les bactéries peuvent alors envahir et déclencher une parodontite (inflammation des dents).

La technologie

Placez la brosse sur les dents à un angle d'environ 45 degrés. Lisser de la gomme à la dent avec une légère secousse. Travaillez dent par dent, n'oubliez pas les surfaces et le dos occlusaux. Trop compliqué? Ensuite, procurez-vous une brosse à dents électrique.

Une fois par jour

Entredents ENTRE

Le te nettoie mieux le soir après le brossage des dents. Parce qu'avec une brosse à dents normale, vous ne pouvez pas atteindre les lacunes. Mais là, accumulent des restes de nourriture, qui se nourrissent de bactéries et forment avec le temps des dépôts nocifs. Pour les espaces il y a:

FIL DENTAIRE

Il est important de ne pas blesser les gencives avec le fil. La technique vous montre le meilleur du dentiste. Aide pratique: Dans la pharmacie, il existe des supports en plastique pour le fil dentaire - cela est également possible sans instruction du médecin.

brosse interdentaire

Il existe également dans la pharmacie des forces différentes. Les brosses interdentaires sont plus efficaces que les fils dentaires pour les grands espaces - et vous pouvez également atteindre des creux dans la gencive entre les dents.

ZAHNHÄRTUNG

Une fois par jour, vous devez durcir l’émail avec un gel spécial au fluorure. Il s'utilise comme un dentifrice normal. Autre avantage: le fluor peut aider à soulager le cou des dents. Astuce: le saignement initial des gencives est normal. Mais si cela ne se produit pas au bout de dix jours environ, vous devriez aller chez le dentiste.

Une fois par mois

Brosse à dents

Tous les trois mois, devriez-vous changer de brosse à dents? Non, mieux chaque mois, conseillent les experts. Parce que: Les bactéries se déposent sur les poils. Plus ils ont le temps de se multiplier, plus ils risquent de développer une gingivite. Par conséquent, vous devriez changer immédiatement même après un rhume sur la brosse - c'est sûr.

MATERNELLE GRATTOIR

Utilisez un modèle souple (pharmacie) en caoutchouc. Avec ça, vous grattez doucement votre langue de temps en temps. Pour des raisons d'hygiène, vous changez le grattoir tous les mois.

Deux fois par an

AU DENTISTE

Laissez-le vérifier si tout va bien. Il enlève le tartre, qui paie l'argent. Si les caries le suggèrent, ce traitement peut souvent être traité sans perçage avec un gel spécial par infiltration des caries.

Une fois par an

NETTOYAGE PROFESSIONNEL

Malheureusement, ils ne paient pas les caisses légales (à partir d’environ 50 euros), mais l’argent est bien investi: les revêtements résistants sont soigneusement retirés, les poches de gomme sont nettoyées, les dents polies et, si désiré, recouvertes de laque durcissante.