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Une confiance en soi saine est importante dans tous les domaines de la vie.
Nous connaissons tous nos propres doutes personnels qui nous suivent régulièrement et nous offrent souvent de grandes opportunités. Ces dix phrases vous aident à renforcer durablement votre confiance en vous!
Je peux faire tout ce que je veux.
Une phrase claire qui donne des résultats clairs. Quiconque proclame cette phrase plusieurs fois par jour, à voix haute ou discrète, renforce sa confiance en lui-même et fait tomber le critique intérieur . Parce que si vous ne croyez pas en vous-même, personne ne le fera!
Je suis reconnaissant pour tout ce que j'ai.
Peut-être que vous pensez maintenant: Excusez-moi, devrais-je être reconnaissant des mauvaises choses de ma vie? Oui, c'est ça! Car ce sont les mauvaises expériences qui nous permettent de mûrir intérieurement et finalement nous aident à progresser.
Je me considère et aime les autres avec amour.
Se corriger soi-même des erreurs des autres et se plaindre est certainement très facile. Surtout parce que vous trouverez toujours un cheveu dans la soupe. Mais avez-vous déjà remarqué que de telles personnes n’ont souvent pas une bonne image d’elles-mêmes? C'est pourquoi vous essayez de traiter les erreurs des autres et les faiblesses de votre personnage avec plus d'indulgence. Vous vous évaluerez également de manière plus positive.
Je me suis laissé motiver par les succès des autres.
Le meilleur ami est heureusement pardonné et le collègue vous dépasse professionnellement. Et vous Assis seul à la maison sans ami et avec un salaire inférieur? Ensuite, essayez plus fort et faites vraiment votre autocritique. Peut-être que le collègue a non seulement des points de sympathie avec le patron, mais qu’il a vraiment travaillé plus fort. Et peut-être que sa pensée négative bloque le début d'une nouvelle relation. Ne vous inquiétez pas, changez!
Je me sépare de mon passé.
Il y a des expériences stressantes de votre passé, peut-être même de votre enfance? Si vous mettez régulièrement les événements dans la vie de tous les jours, faites appel à des professionnels. Que ce soit par le biais d'un thérapeute ou d'un coaching professionnel. Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus seuls et il est toujours correct de dire que vous avez besoin d'aide.
Je reste calme et détendu.
Quelqu'un te presse sur la route ou dans la vie professionnelle est encore une pression sur toi? Immédiatement arrêter en interne! Restez au frais et poussez mentalement un mur de verre entre vous et le tuyau d'évacuation. Parce que tout trouve son temps et sa qualité doit toujours aller avant la quantité.
Je connais mes besoins et les exprime.
Savez-vous vraiment ce dont vous avez besoin? Beaucoup de gens n'en sont pas conscients et, le cas échéant, ces besoins ne sont pas clairement exprimés. Mais les autres personnes peuvent vous connaître si bien que vos pensées ne seront jamais devinées. Dites toujours ce dont vous avez besoin, avec amour.
J'ai tout ce dont j'ai besoin.
À travers cette phrase, vous mettez dans votre vie des choses qui peuvent encore manquer. C'est l' efficacité : travailler avec ce que vous avez, exactement où vous êtes. Le changement est toujours et partout possible, quel que soit le lieu où vous vous trouvez.
J'autorise les changements.
La plupart des gens se verrouillent contre les changements nécessaires jusqu'à ce qu'ils viennent de l'extérieur par la force. N'attendez pas plus longtemps que nécessaire et apportez les modifications nécessaires pour pouvoir, tout comme les animaux dans leur habitat, assurer leur survie.
Je sais ce que je veux et ce que je vaux.
Vous dites clairement ce que vous voulez et ce que vous valez. Aucune excuse, aucune justification sans fin, aucune comparaison avec les autres. Vous vous tenez pour vous, vous êtes toujours votre propre entreprise et votre propre marque. Toute personne qui se positionne clairement gagne rapidement le respect des autres et est immédiatement prise au sérieux. Surtout dans les négociations salariales un point important!
