Le dernier traitement de spa est-il un peu en arrière? Ensuite, faites quelque chose de bon pour vous et votre santé et laissez-le vous pétrir encore! Parce que les chercheurs ont maintenant découvert que le massage peut même renforcer le système immunitaire.
Massages de pieds, de bien-être ou tantriques: vous les aimez parce qu'ils sont relaxants et vous font oublier l'agitation de la vie quotidienne pendant une courte période. Mais les massages peuvent faire encore plus: les chercheurs américains ont maintenant découvert qu'ils pouvaient renforcer les défenses de l'organisme.
Pour passer le test: Pour les examens, Mark Rapaport et son équipe du Cedars-Sinai Medical Center à Los Angeles ont gâché 29 sujets sains avec un massage suédois pendant 45 minutes. Le groupe de contrôle, par contre, n’a été que légèrement touché au corps. Pendant toute l'expérience, les participants ont été saignés.
Les chercheurs ont découvert dans le sang des personnes massées une proportion accrue du principal moyen de défense de l'organisme contre les globules blancs. En outre, le sang contient une proportion plus faible de cortisol, hormone du stress, et de l'hormone aginine, vasopressine incluse. Ce dernier est associé à un comportement agressif.
Les effets relaxants et de renforcement immunitaire ayant déjà eu lieu après un massage, les chercheurs espèrent qu'à l'avenir, les massages seront non seulement utilisés pour prévenir les maladies, mais également dans le traitement des maladies inflammatoires et auto-immunes.
Les maladies auto-immunes provoquent des inflammations désagréables, car le système immunitaire reconnaît les tissus propres de l'organisme comme des corps étrangers et les combat.
Alors, si vous ressentez les premiers signes d’un rhume, essayez un massage avant de vous rendre à la pharmacie.
