Photo: Emmi / Fotolia.de
Climat ambiant sain
L'humidité est déterminante pour notre bien-être dans des locaux fermés: des valeurs comprises entre 40 et 50% sont considérées comme particulièrement compatibles. Utilisez un hygromètre pour mesurer si vos pièces sont trop humides ou trop sèches!
Le moyen le plus simple et le moins cher d’optimiser l’humidité consiste à bien chauffer et à aérer régulièrement:
Chauffage correct
Ne laissez jamais vos pièces se refroidir complètement, même lorsque vous êtes absent. Ceux qui allument les radiateurs le soir pour obtenir des températures agréables consomment beaucoup d'énergie et garantissent un niveau d'air élevé, augmentant ainsi la circulation de la poussière.
Bonne aération
Ne laissez pas la fenêtre s'incliner ou rester ouverte pendant des heures. Mieux vaut aérer régulièrement lorsque l'air de la pièce est épuisé: ouvrez la fenêtre pendant trois à cinq minutes. Cela apporte de l'oxygène frais et permet à l'humidité et à la poussière de s'échapper sans que la température de base ne baisse de manière significative. Celui qui ventile les pièces avec passage ne doit pas y rester à cause du risque de froid.
Que pouvez-vous faire si vos pièces sont trop sèches ou trop humides malgré une ventilation et un chauffage adéquats?
Si l'humidité dans les pièces est trop élevée en permanence, des condensats se formeront dans des endroits où la température de surface est plus basse. L'eau peut endommager le bâtiment et l'intérieur. En règle générale, la croissance des champignons et des micro-organismes est également favorisée. Les zones exposées, telles que les murs extérieurs mal isolés, les fenêtres, les angles ou les arêtes, sont particulièrement menacées. Dans de tels cas, il est important de contrôler les sources d'humidité existantes et d'éliminer l'air humide de manière ciblée:
Que pouvez-vous faire ...
- Cuisinez uniquement avec un couvercle ou une cocotte minute, ce qui permet également d'économiser du temps et de l'énergie.
- Toujours allumer l'extracteur de vapeur pour une courte période.
- Ventilez vigoureusement la salle de bain après la douche et le bain, puis ouvrez à nouveau la porte de la salle de bain.
- Ne séchez pas le linge dans l'appartement.
- Scellez les joints de fenêtre ou isolez vos fenêtres.
- L’humidité peut également pénétrer dans l’appartement en raison de dommages structurels à peine visibles dans la maison. Pour les plus gros problèmes, n'inspectez pas seulement l'appartement, mais également toute la maison.
- Les moisissures sur les murs, le papier peint qui s'écaille ou la peinture et les teintures nécessitent l'intervention d'un spécialiste ...
Surtout en hiver, de nombreuses personnes se plaignent de l'air sec qui chauffe sur les muqueuses irritées, de la peau gercée ou des yeux brûlants. En premier lieu, nous ne nous soucions pas de l’air sec, mais des millions de minuscules particules de poussière, qui sont soulevées par la chaleur croissante des radiateurs et inhalées par nous.
Que pouvez-vous faire pour un climat intérieur optimal ...
- Placez un bol d'eau dans les pièces trop sèches.
- L’air extérieur humide ne peut pas augmenter l’humidité dans les pièces, car l’air froid absorbe moins d’eau que l’air chaud de la pièce. Plus la pièce est aérée et sèche, plus elle devient.
Exemple: en hiver, la température extérieure est de 2 degrés. L’air présente souvent une humidité relative de 80%, ce qui correspond à 3 grammes d’eau par mètre cube d’air. Si cet air est chauffé à 20 degrés à l'intérieur, les 3 grammes d'eau par mètre cube d'air ne suffisent que pour une humidité relative de près de 25%, c'est-à-dire que l'air s'assèche.
Les humidificateurs fournissent un soulagement à court terme. Ils libèrent leur humidité dans l'air ambiant, fixant ainsi les particules de poussière en suspension et tombant au sol. Mais en raison de cette humidité accrue, le risque de moisissure est également accru, ce qui ne rend ni la pièce ni l’homme bons.
Mais cela dépend principalement du produit: "Ökotest" a, par exemple, testé 15 humidificateurs et quatre seulement s'en sont bien tirés. Demandez donc des conseils avant de faire vos achats ou informez-vous en détail au siège social. Un humidificateur doit être équipé d’un humidistat, qui peut réguler l’humidité en allumant et éteignant l’humidificateur. Réglez le contrôleur, appelé hygrostat, sur un taux d'humidité maximal de 45%. L'eau calcifiée peut causer des taches sur vos meubles, il est donc préférable de remplir avec de l'eau distillée dans votre humidificateur.
