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Aide rapide contre les maux de tête atroce
Existe-t-il des personnalités migraineuses? Et qu'est-ce qui aide vraiment contre le mal de tête infernal? Les experts se rapprochent de plus en plus du phénomène. Prof. Dr. Hartmut Göbel de la clinique de la douleur de Kiel sur les résultats de recherche actuels et les approches thérapeutiques.
Les experts estiment qu’en Allemagne, environ 900 000 personnes souffrent de migraine chaque jour. Mais seulement trois victimes sur dix connaissent le nom de leur maladie. Beaucoup essaient de tout sans diagnostic pour leurs maux de tête. Il serait souhaitable de consulter un spécialiste afin de trouver un traitement approprié. Des professionnels tels que Prof. Dr. med. Hartmut Göbel de la clinique de la douleur Kiel sait comment mieux maîtriser la douleur migraineuse.
Les vraies causes
IRRITATION: "Comme nous le savons maintenant, le système nerveux des personnes migraineuses est constamment sous haute tension, les stimuli sont absorbés plus tôt et plus rapidement par le cerveau et sont traités plus rapidement", explique le Prof. Dr. med. Goebel. Jusqu'à récemment, on ne savait toujours pas pourquoi. Mais ici ils ont fait une découverte: "Un changement spécifique dans le génome est probablement responsable de l'excitabilité particulière des cellules nerveuses", explique l'expert. Dites: La tendance à la migraine est innée.
MICRO-INFLAMMATION: Traitement d'un stimulus fixe - qui sonne de manière positive. Mais sur le plan neurologique, cela a de lourdes conséquences: "Une surcharge trop rapide ou trop longue des cellules nerveuses provoque leur effondrement énergétique, leur déraillement et la libération par les neurones de messagers de libération de la douleur qui enflamment les parois des veines et des méninges. et provoquer des maux de tête migraineux », explique le Pr. Dr. med. Goebel.
Déclencheurs fréquents
Chez les personnes prédisposées à la migraine, divers facteurs peuvent provoquer un changement soudain du système nerveux et donc une crise. Ces déclencheurs peuvent être très divers. La plupart des victimes ne réagissent pas seulement à un, mais à plusieurs.
HORMONE: "D'après des études cliniques, nous savons qu'une éventuelle diminution soudaine du taux d'œstrogènes est un facteur déclenchant", déclare le professeur Dr. med. Goebel. Chez les femmes sensibles, l'administration d'estrogène en temps utile peut aider à prévenir une attaque.
CHANGEMENTS DE RYTHME: Un des facteurs qui déborde souvent est le rythme quotidien. "Il peut s'agir d'un repas manqué, d'un manque de liquides ou d'un manque de sommeil", explique le Prof. Dr. med. Goebel. Une routine quotidienne bien régulée est donc importante pour les personnes migraineuses.
EXTÉRIEUR: Même la lumière, le bruit, les odeurs peuvent surcharger les nerfs avec une prédisposition appropriée.
PSYCH: De plus, il y a souvent des sensations derrière une crise. Donc, le stress, l'anxiété, mais aussi la joie peuvent entraîner des maux de tête.
CERTAINS ALIMENTS: "Autrefois, on pensait que le chocolat ou le fromage pouvaient causer des migraines, mais nous savons aujourd'hui que les fringales de ces aliments riches en calories sont un symptôme annonciateur", explique le Pr. Dr. med. Goebel. Il ne faut donc pas confondre cause à effet. Cependant: "L’alcool, comme le vin rouge, peut en réalité déclencher des crises de migraine", déclare l’expert.
Le meilleur aide
"Pour le traitement, il est important de trouver les facteurs de déclenchement personnels et de les éviter autant que possible", explique le spécialiste de la migraine . Un calendrier de la douleur sert à les localiser. En cas d'attaque, les préparatifs modernes aident.
MEDICAMENT DU MEDECIN: "Pendant l'attaque, il faut intervenir aussi rapidement et efficacement. Les médicaments les plus efficaces disponibles à ce jour sont les triptans, qui sont sélectionnés individuellement en consultation médicale », explique le Dr Göbel, qui bloque la libération de neurotransmetteurs et neutralise également des symptômes concomitants tels que nausées, vomissements, bruit et photosensibilité,
TRAITEZ-VOUS: "Les analgésiques appropriés sont l'acide acétylsalicylique, l'ibuprofène et le paracétamol. Les comprimés effervescents sont absorbés plus rapidement et sont donc plus efficaces", explique le Pr. Dr. med. Goebel. Pour éviter les excès, qui peuvent à leur tour causer des maux de tête, utilisez: utilisez des analgésiques au maximum dix jours par mois.
CLEVER PREVENT: "L’objectif de la thérapie moderne est de prévenir les migraines ", déclare l’expert. Une alimentation régulière, des pauses dans la vie quotidienne, un équilibre entre travail et loisirs, des procédures de relaxation et des sports d'endurance réguliers y contribuent.
ALTERNATIVES DE TEST: L'acupuncture ou la procédure de biofeedback peuvent être utilisées pour apprendre à contrôler les fonctions corporelles involontaires. Cependant, il est important que la position couchée passive ne fonctionne pas à elle seule. Prof. Dr. Hartmut Göbel: "Les personnes touchées doivent assumer leurs responsabilités et façonner leur quotidien pour que le risque de convulsions soit réduit."
