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En bonne santé et en forme
"Pourrais-je juste compter de nouveau sur ma vessie !" Une faiblesse de la vessie a été constatée chez plus de 6 millions d’Allemands. Mais le nombre de cas non signalés est beaucoup plus élevé: jusqu'à 40% des femmes de plus de 60 ans souffrent de miction involontaire.
Parce qu'à la ménopause, le risque augmente: En raison de la diminution des œstrogènes, les muqueuses de la vessie et des voies urinaires sont mal alimentées en sang, les muscles du vagin et des voies urinaires sont flasques, l’utérus peut s’abaisser. La faiblesse de la vessie est également un problème pour beaucoup de jeunes femmes: environ une personne sur quatre âgée de 25 à 35 ans a des difficultés au moins temporairement - généralement lorsqu’elles donnent naissance à un enfant.
Mais vous pouvez faire beaucoup pour une bulle forte. Très important: ne buvez pas trop, car la vessie manque un entraînement important. Des exercices simples et une alimentation intelligente renforcent également la vessie.
