Qui aime avoir froid aux pieds? Si le corps est allongé, la couette peut reposer sur les côtés et atteindre les pieds jusqu'à 20 cm du menton.
Photo: Terre Verte
Les personnes de plus de 175 cm apprécieront la longueur dite de confort de 220 cm. Souvent, les couples se demandent s'ils devraient se glisser sous un lit supérieur trop grand ou sous deux couvertures simples.
Si au moins un partenaire est agité, deux couvertures sont recommandées pour un sommeil sain . Ceci s'applique également si les besoins en chaleur sont différents. Incidemment, deux personnes sous une couverture dégagent plus de chaleur qu'une seule personne. Les petits oreillers sont de plus en plus populaires car ils soutiennent la tête et ne perturbent pas le dos. En outre, 40 x 80 cm sont également plus pratiques et moins chers que les 80 x 80 cm habituels. Si vous souhaitez modifier le format, vous pouvez toujours utiliser les couvertures existantes: enveloppez ou cousez ou cousez et coupez la couverture non remplie par le nouvel oreiller.
La ventilation quotidienne rafraîchit les lits et les oreillers en éliminant l'humidité et en garantissant une bonne nuit de sommeil . Mais: Veuillez ne pas assommer ni aspirer, ne vous allongez pas sous le soleil brûlant et n’exposez pas le temps humide. Les produits en duvet et en plumes peuvent être facilement secoués pour libérer le remplissage. Si votre literie a l'air fatiguée même après avoir été aérée, il est temps d'acheter quelque chose de nouveau. Après quelques années, la régulation de l'humidité commence à faiblir, le lit ne "respire" plus. Conséquence possible: vous dormez de manière plus agitée car le climat du lit, pauvre en oxygène, altère la détoxification du corps, et vous vous réveillez comme s'il était endommagé.
En moyenne, nous utilisons la literie pendant plus de 300 nuits par an pendant 7 à 8 heures. Même s'ils ont fière allure à l'extérieur, ils doivent également être séparés: en fonction du matériau, de l'usure et de l'entretien, les oreillers sont changés après 2 à 5 ans, les couvertures remplies de fibres de marque après 6 à 8 ans, de duvet et de plumes après 8 à 10 ans., L'efficacité de la laine et des cheveux précieux diminue également progressivement: même les meilleurs cheveux naturels devraient être remplacés au plus tard dans 15 ans.
Le point de vue selon lequel les acariens sont plus intéressés par les lits naturels que synthétiques est répandu mais faux. Quel que soit le matériau de remplissage, les petits camarades de lit essaient de s'emboîter dans la couverture et les coussins, ce qui est évité par les tissus de couverture à tissage dense. Les fibres et les édredons de plumes peuvent être mis dans la machine à laver: le lavage à 60 degrés réduit la charge allergénique, le cas échéant.
À propos, la plupart des acariens vivent dans le matelas. Il est donc important de laver régulièrement le couvre-matelas ou d’utiliser un couvre-allergie. La compagnie d’assurance maladie couvrira les coûts.
