Portrait d'étoile: Miranda Kerr
La top-modèle Miranda Kerr (30 ans) gère assez bien la fin de son mariage avec Orlando Bloom. Son secret: dès le début, elle a trouvé des recettes et des astuces pour garder l’esprit et le corps en équilibre.
Photo: Getty Images
- La recette de Miranda contre les phases difficiles de la vie
- Elle a grandi dans une ferme
- Grève du destin pour la jeune Miranda Kerr
- La percée professionnelle en tant qu'Ange secret de Vicotoria
- Votre plan de nutrition et de remise en forme
Qui embrasse Miranda Kerr? Orlando Bloom (37 ans) n'est plus depuis fin octobre au plus tard - le couple a demandé le divorce après trois ans. C'est peut-être l'entrepreneur milliardaire James Packer (46 ans), avec qui le mannequin se réconforterait soi-disant. Elle baise sûrement son fils Flynn (3), qui reçoit maintenant tout l'amour de sa mère.
Le style de l'expérimental australien est montré ici!
Le joueur de 30 ans ne montre aucun signe de deuil. Dans ses apparitions publiques, elle est détendue et de bonne humeur. On la voit encore et encore avec son ex, même bras dessus bras dessous. Les compagnies séparées font beaucoup de trios, petit fils Flynn? "Nous nous sentons toujours comme une famille", déclare Orlando Bloom. Et Miranda? Comment parvient-elle à gérer avec tant de confiance cette incision privée?
La recette de Miranda contre les phases difficiles de la vie
Soi-disant, l'Australien a une recette simple pour cela: elle saute. Et pour la joie. "Je fais cela dans des phases difficiles. Après quelques minutes, j'ai évacué le stress et je me suis sentie renaître. "Ce n'est pas son truc de s'endormir:" Si vous voulez vous sentir heureux, vous vous sentirez heureux aussi. C'est ta décision. "
Ce n'est pas un aperçu soudain de l'ancien modèle de Victoria's Secret, qui se bat maintenant dans une campagne de cristaux Swarovski. Déjà dans son livre "Treasure Yourself", auquel elle a récemment présenté la suite "Empower Yourself" en Australie, elle a transmis des informations tirées de ses propres expériences.
Elle a grandi dans une ferme
Et Miranda Kerr a beaucoup appris dans la vie qui va bien au-delà du monde des podiums. Le fait qu'elle prenne place en elle était de toute façon une surprise. Comme sa mère n'avait que 17 ans à la naissance, elle a grandi dans la ferme de sa grand-mère. Là, elle n'a pas trouvé le bonheur en lisant des magazines de mode, mais à l'arrière des chevaux.
"Cela m'a totalement mis à la terre. J'étais un vrai garçon manqué. Une amie m'a convoqué à un concours de mannequin à l'âge de 13 ans. "En fait, elle a remporté et a obtenu à 14 ans un tournage pour un magazine pour adolescents. La grande avancée, cependant, était encore loin. Après leurs premières photos, les médias ont critiqué le fait qu'ils paraissaient encore trop jeunes pour poser pour des tournages sexy.
Grève du destin pour la jeune Miranda Kerr
Cependant, Miranda n'était pas découragée, elle voulait quand même terminer ses études. Sa carrière a commencé quand elle est allée aux États-Unis à l'âge de 21 ans, où elle a terminé les premières campagnes pour de grands labels tels que Levi's, LAMB ou Roberto Cavalli.
Mais elle savait déjà que le destin pouvait frapper fort. Quand elle avait 15 ans, son ami Christopher, avec qui elle vivait depuis deux ans, est décédé dans un accident de voiture. "Je lui ai ensuite écrit pour lui donner mon premier enfant." C'est pourquoi le deuxième nom de Flynn est Christopher.
La percée professionnelle en tant qu'Ange secret de Vicotoria
Sur le plan professionnel, elle a connu sa percée en 2007, lorsqu'elle a été nommée l'un des anges secrets de Victoria, devenant ainsi la première Australienne de tous les temps. Mais elle est restée modeste: "J'ai rencontré mes prédécesseurs Adriana Lima, Heidi Klum et Gisele Bundchen et j'ai pensé:" Ils ont l'air incroyable. Qu'est-ce que je fais ici? Pourquoi voulez-vous de moi? "" Mais ce n'est pas une personne qui se déchire devant le doute de soi. Elle pense que chaque femme "devrait être heureuse de son caractère unique. Chaque fleur est belle à sa manière. "
Les applications préférées de Miranda Kerr sont présentées ici!
C'est facile pour un symbole de beauté et de sexe réussi, pourrait-on penser. Mais au fil des ans, Miranda Kerr a découvert de nombreuses recettes et techniques qui l’aident à faire face à tous les défis. Et n'importe qui peut les imiter. En plus de sauter partout, elle a différents goûts de bonne humeur. Par exemple, ses applications préférées, où elle reçoit des conseils de toutes sortes.
Votre plan de nutrition et de remise en forme
Elle prépare souvent le "Miranda Mix", un cocktail de graines de chia, de haricots à la noix de coco, de baies de goji et de protéines en poudre. Grâce à sa grand-mère, qui a découvert la valeur de la nutrition biologique, elle a découvert le jus du noni, qui contient plus de 170 vitamines et minéraux. En général, la nourriture est basée sur la règle des 80/20 - 80% soucieux de leur santé, 20% péchés.
En outre, il existe des unités de fitness régulières, mais avec mesure et objectif. Elle s'entraîne douze fois par semaine avec un DVD "Pace Express" du Dr. Ing. Al Sears, un programme particulièrement efficace pour brûler les graisses. Elle pratique également le yoga depuis plus de 15 ans: "Je peux très bien me déconnecter et me concentrer sur mon corps et mon souffle."
Empêcher une rupture serait hors de question pour Miranda. Même si elle pleure, elle ne se pend pas et continue de faire attention à sa santé et à sa nutrition. Elle pourra ainsi mieux atteindre un autre objectif: "Je veux apporter de l'harmonie au monde." Et peu importe si tout le monde sera différent, tout restera comme avant: une chose reste comme toujours: Miranda Kerr embrasse la vie.
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