Photo: tinastausendschön
Recettes de muffins
Des muffins sains ? N'existe pas! Des muffins santé qui ont bon goût? Pas trop! Et des muffins sains, bons au goût et jolis? Pas du tout! Nous avons également pensé - jusqu'à ce que nous découvrions ces merveilleux bols de céréales sur «tinastausendschön».
La farine d'avoine améliore chaque petite chose douce. Au moins dans notre tête. Et à Tina aussi. Parce qu'elle a créé ces muffins sains, cuits au four, photographiés, grignotés, …. Un croquant fin, une crème délicate et une garniture fruitée - un délice pour le petit-déjeuner à son meilleur!
Une céréale pour le café? Pourquoi pas! Les bols de céréales de Tina ont l'air si merveilleux que nous ne les apprécions pas seulement pour le petit-déjeuner, mais également pour le café de l'après-midi - cuit avec amour et décoré de baies.
Muffins sains
ingrédients
75 g de Hafferflocken, 25 g de flocons de noix de coco, 3 cuillères à soupe de noix ou d'amandes, 2 cuillères à soupe de sirop d'érable, 2 cuillères à soupe de beurre liquide, yogourt, fruits à votre goût
préparation
1. Mélangez le beurre liquide et le sirop d'érable avec des flocons d'avoine, des flocons de noix de coco et des noix ou des amandes.
2. Lubrifiez les auges d'un plateau à muffins et formez le mélange de muesli sur le fond et roulez dans des bols.
3. Cuire les bols de céréales dans un four préchauffé (175 ° C) pendant environ 10 minutes. Laisser refroidir complètement et remplir à volonté.
