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- Parmesan, oreillers, sacs à main ...
- Exposition unilatérale à de gros sacs à main
- Effets secondaires désagréables
- L'intolérance alimentaire
- Tension dans le sommeil
- Trop peu de magnésium
- Cause le manque d'eau
Parmesan, oreillers, sacs à main ...
L'aspirine, l'acétaminophène et l'ibuprofène sont des analgésiques auxquels la plupart des gens ont recours lorsqu'ils ont mal à la tête. Mais les comprimés, censés soulager nos symptômes, peuvent également déclencher la douleur - dans chaque cas, ils sont pris plus de dix à quinze fois par mois. Les scientifiques découvrent toujours que de nouveaux maux de tête sont déclenchés, ce que de nombreux patients, et même certains médecins, ignorent encore. Voici le plus important.
Exposition unilatérale à de gros sacs à main
Les femmes qui se plaignent de maux de tête encore et encore devraient vérifier leur sac à main. Souvent, les assistants quotidiens sont trop grands ou trop lourds, ce qui représente un fardeau unilatéral sur la région des épaules et du cou.
Le résultat: une malposition pouvant provoquer des céphalées de tension.
Maux de tête, gencive et dents
Si vous avez souvent mal à la tête et que vous ne savez pas pourquoi, vous devriez faire vérifier votre dentiste. Les symptômes sont probablement dus à des dents tordues ou à une malposition de la mâchoire. La piqûre charge alors l'articulation temporo-mandibulaire - une circonstance qui affecte la colonne cervicale et y provoque des tensions.
Le résultat: mal de tête! Le dentiste ou un orthodontiste peut reconnaître et traiter la malposition.
Effets secondaires désagréables
Prenez-vous des médicaments régulièrement? Ensuite, veuillez étudier à nouveau exactement la notice. Parce que les médicaments peuvent être des déclencheurs courants de maux de tête . Certains antihypertenseurs, médicaments pour le cœur, inhibiteurs de l'acide gastrique et certains antidépresseurs sont des causes potentielles de maux de tête.
L'intolérance alimentaire
Les ingrédients de certains aliments peuvent déclencher les symptômes douloureux. Par exemple, toute personne qui se fait avoir après avoir mangé du salami ou du parmesan, du thon ou des raisins rouges peut ne pas tolérer l'histamine.
La raison de l'incompatibilité: le corps forme trop peu d'enzymes pouvant dégrader la substance. L'intolérance à l'histamine est généralement associée aux maux de tête provoqués par l'indigestion, qui surviennent directement après le repas et se décomposent au bout d'une heure environ.
Tension dans le sommeil
Vous rugissez déjà peu de temps après avoir levé la tête? Ensuite, cela vaut la peine de faire un test d’oreiller. "Beaucoup dorment sur des oreillers trop gros. Les épaules ne peuvent pas s’enfoncer dans le matelas, le cou est tendu ", explique Detlef Detjen de Aktion Gesunder Rücken. Le résultat est des maux de tête dus à la tension du cou ou des épaules.
Trop peu de magnésium
Les maux de tête dus à une carence en magnésium sont également fréquents. Car un apport insuffisant en minéraux augmente l'excitabilité des muscles et des fibres nerveuses. Il en résulte des tensions dans le cou et les épaules, qui entraînent ensuite des maux de tête.
Les besoins quotidiens d'environ 350 mg sont mieux satisfaits par un bon supplément de magnésium de la pharmacie (par exemple, Magnesium Verla).
Cause le manque d'eau
Au moins deux litres de liquide doivent être consommés par chaque adulte par jour. Le sang s'épaissit et l'apport en oxygène diminue. Cela te fait sentir ta tête aussi. Il est préférable de boire un verre d'eau toutes les heures. Même dans les cas aigus, un grand verre d'eau minérale peut faire de petites merveilles.
