Détendez-vous dans le spa
Une visite au spa assure non seulement la détente. Il est également bon pour notre santé.
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Une visite aux thermes convient à toutes les saisons: en hiver, on se détend dans l’eau bouillante, tandis qu’au bord de la piscine, la neige scintille. En été, nous renforçons avec l'alternance des bains et du Saunagängen nos défenses contre la prochaine vague de froid. Pour que vous puissiez profiter au mieux de votre journée au spa, nous vous révélons ce que vous devez savoir au sujet de la bonne préparation, de la durée idéale du bain et de la température idéale de l'eau.
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Une journée au spa ne garantit pas seulement la paix mentale et la détente. Notre corps profite également des bains agréablement chauds. "Les muscles se détendent et se détendent dans l'eau thermale chaude", explique notre expert Andrea Meurer-Wiedmayer de l'Emser Therme, près de Koblenz. "La production de cortisol, une hormone du stress, est réduite et le système nerveux autonome est positivement influencé."
De plus, nous pouvons soulager nos articulations dans l'eau. Les minéraux de l'eau thermale soignent notre peau et peuvent même la traverser jusqu'à notre corps. Cela aide, par exemple, avec les plaintes rhumatismales.
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