Une fois le matin et une fois le soir, peut-être entre-temps, se brosser les dents. Non seulement parce que nous pouvons espérer des dents d'un blanc éclatant, mais aussi parce que cela maintient la cavité buccale propre.
Mais la main au coeur: à quelle fréquence changez-vous de brosse à dents? Une fois par mois ou une fois par an?
Changer la brosse à dents toutes les 8-12 semaines
Tout d'abord: Changer la brosse à dents une fois par an ne suffit pas. Et deux fois aussi. Les dentistes recommandent de remplacer une vieille brosse à dents par une nouvelle tous les trois mois. Pourquoi? Parce qu'alors l'effet de nettoyage disparaît. Les poils de la brosse à dents se plient, se cassent ou deviennent mats. Et ainsi ne peut plus atteindre complètement les espaces interdentaires.
Une brosse à dents est le terreau idéal pour les germes, les bactéries et les champignons. Si vous voulez jouer la sécurité, vous devriez changer votre brosse à dents après seulement huit semaines. De plus, après le brossage, rincez abondamment la brosse à l'eau chaude courante. Ce n'est qu'ainsi que les résidus d'aliments et de dentifrice peuvent être complètement éliminés.
La brosse à dents change toujours après un rhume
Important! Après un rhume, un mal de gorge, un herpès ou une gingivite, remplacez immédiatement la brosse à dents par une nouvelle. Les germes dans la brosse peuvent déclencher de nouvelles infections.
Vous voulez des dents plus blanches? Cela rendra vos dents plus blanches de façon naturelle.
