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Qui suis-je? "Comment mieux se connaître

"Qui suis-je, est-ce que les autres me voient très différemment de moi-même, y a-t-il tant de malentendus?" Apprenez à mieux vous connaître.

Photo: Stefano Tinti / iStock

Depuis quelques années, nous nous en sortons déjà. Parfois ça marche mieux, parfois la relation est compliquée!

En tout cas, on pourrait penser que nous nous connaissons comme le dos de notre main, chaque éclat, chaque larme, chaque rire, chaque geste irréfléchi longtemps à l’avance. Ne plus jamais avoir à se regarder secouer la tête parce que nous avons répété nos vieilles erreurs et à ne jamais douter de ce que nous pouvons bien faire et des endroits où nous aurons peut-être encore des réserves d’expansion. Il faudrait que nous comprenions nos craintes il y a longtemps pour ne pas échouer ou nous résigner encore et encore.

Et avec une si longue période de vie avec nous-mêmes, nous devrions savoir exactement quelles personnes nous conviennent, quel rôle nous aimons jouer dans un groupe et comment nous interagissons avec les autres.

Et par-dessus tout, nous devrions être bons envers nous-mêmes et nous considérer comme bienveillants, comme nous le faisons avec les personnes qui nous tiennent à cœur.

Mais le faisons-nous?

Probablement pas, non? Dans la coexistence avec nous-mêmes, on trouve parfois la maxime: "Proche et pourtant si loin!"

Nous prenons du temps pour tout, mais nous sommes celui qui est le pire délinquant de notre temps. Le temps qui serait si important pour nous de faire connaissance.

Le degré de contentement dans nos vies augmenterait si nous arrêtions de chercher le bonheur ou si nous étions enracinés dans le dehors, ce que nous ne pouvons trouver qu'en nous-mêmes, en unité avec nous-mêmes.

Le pouvoir autoguidé

Tout vient de ce pouvoir d'être un avec nous-mêmes: confiance en soi, sécurité, bons choix, sérénité, contentement, courage, amour et bonheur! Ensuite, lorsque nous cesserons de nous laisser aller à travers nos vies et commençons plutôt activement à les comprendre et à les façonner, nous assumons une bonne responsabilité envers nous-mêmes. Nous devenons la force autonome dans nos vies.

Le mystère de notre être est caché quelque part en nous. Il se nourrit de souvenirs enfantins, d’empreintes, de déceptions, d’images de notre jeunesse, avec lesquelles nous établissons un lien, il a de vieilles expériences et des blessures, quelques coïncidences et quelques anciennes habitudes de nos parents et des générations précédentes. Il s’appuie sur un fonds incroyablement riche de sentiments anciens, de nouveaux objectifs, d’amours anciennes et de nouveaux espoirs.

De dépecer l'oignon

Si nous parvenons à décoller pièce par pièce comme une peau d'oignon et à les mettre de côté, nous allons pénétrer jusqu'au cœur et, à l'avenir, nous réussirons, du centre au dehors, à prendre nos décisions. se rencontrer et façonner notre comportement en conséquence.

Et plus nous nous rapprochons de nous-mêmes, plus nous devenons courageux dans nos interactions avec les autres. Nous cessons de prétendre que nous n'avons plus besoin de nous élever au-dessus des autres. Nous devenons calmes et détendus et n'avons plus peur de montrer nos sentiments, d'écouter nos tripes et de laisser parler notre esprit éveillé.

Travailler avec notre petit oignon assurera que nous nous rapprochons un peu du mystère de la vie - du moins notre secret, mais peut-être parlons-nous des mêmes choses?

Au fond, c'est l'amour!

Ce qui se trouve en nous déclenche un sentiment chaud, fort et qui se propage rapidement. Nous nous sentirons inondés ou traversés.

Si on enlève toutes les couches, il reste un petit noyau. Ce noyau est un pur amour, influencé par rien ni personne. Amour pour nous-mêmes, amour de la vie - avec la connaissance de la finitude - et amour de toute autre personne, qui est une oeuvre d'art aussi grandiose que nous.

Alors qui es-tu?

Ces questions que vous devriez vous poser - et être honnête avec vous:

  • Qu'est-ce que vous aimez, que représentez-vous?
  • Quels sont les sentiments les plus importants de votre vie et quelles associations avez-vous?
  • Quelles informations en tirez-vous?
  • Qui voit les autres quand ils vous regardent?
  • À quoi ressemblerait un solde intermédiaire?
  • De quoi êtes-vous fier, de quoi êtes-vous reconnaissant, pourquoi ressentez-vous de la honte et qu'est-ce qui vous rend fâché et vous évanouissez?
  • Qu'est-ce qui vous rend heureux, de quoi tirez-vous la force et l'énergie, en qui êtes-vous particulièrement bon et que les autres apprécient-ils en vous?
  • Et la question toujours décisive, avec quelle réponse réagissez-vous? Où pouvez-vous pénétrer plus profondément - dans votre propre noyau?

Nous ne devrions pas nous priver de la chance de nous connaître et de comprendre notre comportement. C’est seulement de là que naît une paix réconfortante avec nous-mêmes, car la volonté et la joie de se développer personnellement et professionnellement deviennent de plus en plus reconnaissables en tant que qualification clé moderne d’une vie satisfaite et réfléchie.

Alors préparez-vous pour votre projet. Vous avez probablement déjà pris en charge les affaires des autres, non?

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Ce texte est un article invité de Susanne Henkel. Susanne est une coach et une entrepreneure systémique. Elle travaille comme entraîneure dans tout le pays. Son cabinet est situé à Neu-Isenburg, près de Francfort-sur-le-Main. Son offre s'adresse à la fois aux personnes privées qui lui parlent de sujets purement privés, ainsi qu'aux entreprises qui la réservent pour des coachings de dirigeants et d'équipes. Susanne Henkel veille toujours à aider ses clients à exercer leur propre instinct pour que les décisions et les solutions puissent toujours être prises à un niveau rationnel et émotionnel. La raison en est aussi plausible qu’évident: selon Susanne Henkel, toutes les solutions ou décisions prises dans un tel équilibre entre la tête et le cœur sont faciles à mettre en œuvre pour les personnes et totalement motivées.

Vous trouverez plus d'informations sur Susanne Henkel et le coaching sur son site internet: www.talkabout-coaching.de. Il y a plus d'articles d'elle sur son blog: www.talkabout-blog.de

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