Longboard, Crossfit et HIIT. Ces sports sont quelque chose de 2016. En 2017, bien sûr, nous devons essayer de nouveaux sports fous.
Crunning
Ce sport, qui vient d’Australie, consiste à bouger comme un animal à quatre pattes. Crunning est composé des mots "crawl" et "run". Ce nouveau sport à la mode devrait non seulement brûler beaucoup de calories, mais aussi entraîner tous les groupes musculaires. Et parce que tout cela n’est probablement pas très cool, vous devriez faire équipe avec de bons amis et ramper. Les larmes aux yeux et les muscles abdominaux doivent être garantis.
Trampoline Saut
Ce que nous aimons faire dans l’enfance est aujourd’hui un sport très prisé. Les adultes sautent maintenant autour d’immenses trampolines jusqu’à ce qu’ils tombent malades. Un énorme plaisir de loisirs, qui garantit que de nombreuses hormones heureuses prennent vie. Sauter sur le trampoline entraîne non seulement l'endurance, mais resserre tout le corps. En sautant dans les airs, les muscles doivent travailler plus et devenir ainsi plus forts.
Bubble Soccer
Les équipes mises en place, purement dans les bulles surdimensionnées et le plaisir peut commencer. Sans les énormes bulles dans lesquelles vous vous trouvez, cela ressemblerait à un match de football normal. Le gros avantage: le risque de blessure est considérablement réduit, car les grosses bulles interceptent tout simplement.
Ultime frisbee
En lançant intelligemment le disque de Frisbee, une équipe tente de placer le disque dans la zone des buts de l'adversaire et de l'attraper là. Il ne devrait pas être exécuté avec le disque à la main. Une seule étoile et une étape sont autorisées. Le nombre de joueurs et la taille du terrain de jeu sont variables. Non seulement ça a l'air amusant, mais ça l'est aussi.
PHIIT
Dans l'entraînement PHIIT, l'entraînement fonctionnel en endurance et le Pilates sont combinés. Le corps entier est stressé musculaire et en plus étiré. Pour pratiquer, en principe, seul un simple tapis est nécessaire, raison pour laquelle l'entraînement peut être facilement effectué en déplacement ou dans le salon.
