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- Vous voulez supprimer quelque chose d'embarrassant ou de désagréable de votre mémoire? Cela fonctionne avec la thérapie de mouvement oculaire (EMDR)
- Voici comment fonctionne la thérapie EMDR
- Tout ce qui est absurde ou est-ce que ça marche vraiment?
Vous voulez supprimer quelque chose d'embarrassant ou de désagréable de votre mémoire? Cela fonctionne avec la thérapie de mouvement oculaire (EMDR)
Supprimer les souvenirs négatifs avec vos yeux? Ça devrait marcher? Oui, avec désensibilisation des mouvements oculaires et retraitement . C’est une forme de thérapie dans laquelle le mouvement des yeux est supposé causer la perte de souvenirs.
La méthode de traitement remonte à la psychologue Francine Shapiro . Elle a développé la thérapie pour les personnes traumatisées. La psychologue a trouvé l'approche de la thérapie assez fortuite quand elle a remarqué que la rapidité des mouvements oculaires la libérait de craintes sévères. En 1991, la forme de thérapie a été introduite en Allemagne. Depuis 1999, l’ association allemande reconnue pour l’EMDR, EMDRIA e. V.
Voici comment fonctionne la thérapie EMDR
Tout d'abord, les antécédents de souffrance du patient sont discutés. Cela forme la première phase . L'étape suivante consiste à rechercher un retrait interne sûr pour la thérapie, dans lequel le patient peut se retirer. C'est la phase deux . Ensuite, un objectif thérapeutique est défini, ce qui doit être oublié. Cela peut être une personne ou une situation.
Ensuite, la phase 4 entre en vigueur. Lorsque le patient se souvient de la situation, le thérapeute bouge sa main. Le patient suit les mouvements de la main avec les yeux. Si le soulagement se produit à ce moment, il devrait être ancré dans la phase 5 . La phase 6 vérifie si le sentiment négatif à l’égard de la situation s’est amélioré.
Tout ce qui est absurde ou est-ce que ça marche vraiment?
L'EMDR est reconnu dans le monde entier en tant que traitement du trouble de stress post-traumatique. En particulier après le tsunami de 2004, le traitement a été utilisé pour désensibiliser les situations traumatiques à la mémoire du patient.
En Allemagne, le traitement de l'assurance maladie est reconnu. Si elle est effectuée par un psychothérapeute médical ou psychologue avec une licence, les frais seront remboursés.
Qui est intéressé par la thérapie EMDR? Dans cette vidéo, la thérapie est démontrée.
