Coupe-vent au lieu de fatigué! C'est maintenant le meilleur moment pour détoxifier et détoxifier le corps avec une cure ciblée. Tapez vite et perdez jusqu'à six kilos en une semaine.
Les robes d'été légères vont bientôt retrouver leur place dans le placard et déplacer les tenues d'hiver dans les rayons arrières. Faites de même avec les livres d'hiver: dites-leur au revoir en envoyant votre corps au spa pendant une semaine, juste à l'intérieur de votre propre maison.
"Tout en jeûnant, vous pouvez non seulement perdre jusqu'à six kilos, mais vous vous sentirez plus en forme et plus énergique au fil des jours", explique Margot Hellmiß, experte en jeûne, qui est l'auteur du nouveau guide "Mon programme de désintoxication".
La raison: le remplissage en douceur des aliments soulage les organes digestifs, le métabolisme et le foie doivent travailler moins. La peau en profite également: le tissu conjonctif se contracte et les dépôts graisseux sur l'abdomen et le bas disparaissent.
La perte de poids dépend de la cure de jeûne que vous décidez: la méthode Buchinger en tant que cure de pure boisson est le leader avec jusqu'à six kilos, suivie de la cure FX Mayr, avec laquelle vous pouvez aller jusqu'à Débarrassez-vous de cinq kilos, pendant que le fruit tendre et la soupe rapidement fondre à peu près quatre kilos.
Introduction douce au jeûne
Autre effet: le sens du goût est sensibilisé. "Le jeûne devient le signal de départ pour une alimentation saine et plus consciente et contribue à éviter les mauvaises habitudes alimentaires", explique Margot Hellmiß.
Chaque cure a sa propre voie
Une nouvelle étude donne le droit à l'expert: sur un total de 952 patients à jeun, près de 80% ont déclaré se sentir et manger plus sainement plusieurs mois après le traitement. Les pages qui suivent expliquent lequel des quatre traitements éprouvés vous convient le mieux, ce qui vous attend et les avantages pour la santé de chaque méthode.
Ce qui est commun à tous, c'est le déroulement de la semaine thermale: un jour de soulagement suivi des trois jours centraux du traitement spécial, la conclusion de chacune des trois soi-disant journées préparatoires.
"Comme le jour du congé, les trois jours de construction sont les mêmes pour les quatre cures. Ils stimulent doucement la digestion et empêchent le corps d'absorber deux fois les calories absorbées par le métabolisme plus lent et de l'injecter directement dans les dépôts graisseux ", déclare Hellmiß. Vous pouvez ainsi être sûr que la perte de poids d'environ quatre à six kilos est également permanente. peut être.
lecture recommandée
"Mon programme de désintoxication - Ce qui est vraiment bon pour votre corps - Purifier - Désacidifier - Déshydrater" de Margot Hellmiß (Südwest Verlag, environ 15 euros)
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