Recommandé, 2024

Choix De L'Éditeur

Lifesum: avec une application au poids désiré

Lifesum - l'application suédoise pour la santé et le fitness soutient un style de vie sain et holistique.
Photo: (c) PR
content
  1. Lifesum - le compteur de calories
  2. Lifesum - l'aide minceur
  3. Autres fonctionnalités de l'application

Tendance-Check

L'application Lifesum aide à perdre du poids et à sensibiliser à son régime alimentaire et à sa forme physique - pour un mode de vie sain.

"Je me suis toujours intéressé à ce que je donne à mon corps. Voir ce que je mange est plus un aspect santé que d'essayer de perdre du poids. Je me suis vite senti frustré par la difficulté de la vie quotidienne." Rester sur la balle et tout enregistrer Un jour, je me suis dit: "Pourquoi ne pas prendre ce problème entre mes mains?", A déclaré la fondatrice et entrepreneur de Lifesum, Tove Westlund.

Avec Martin Wählby, elle a fondé Lifesum, qui s'appelait alors ShapeUp Club, et a lancé la première version de l' application en octobre 2008. Entre-temps, le nom a changé et la principale application de santé et de remise en forme de Lifesum Northern Europe.

Les caractéristiques de lifesum

Lifesum - le compteur de calories

La particularité de l'application Lifesum est le compteur de calories, que l'utilisateur peut utiliser comme journal alimentaire personnel. Tout ce qui est mangé peut être entré dans l'application. Sur la base des données, un maximum quotidien de calories est calculé afin que l'objectif de poids cible soit réellement atteint. Parce que seulement, qui brûle plus de calories qu'il n'en consomme, diminue également.

Le compteur de calories soutient exactement cette devise et l'expérience a montré que le nombre maximal de calories autorisées n'est plus atteint par le comptage quotidien des utilisateurs.

Grâce à l'utilisation quotidienne de l'application, des comportements positifs et une plus grande prise de conscience de son alimentation et de sa forme physique s'établissent - pour un mode de vie sain dans tous les domaines de la vie.

Lifesum - l'aide minceur

Un autre service important de Lifesum est la fonction de régime. En mars 2014, l'application était implicite pour les utilisateurs souhaitant réellement perdre du poids.

Vous pouvez choisir parmi les cinq régimes les plus populaires (régime standard selon l'OMS, régime 5: 2, régime protéiné, régime hypercalorique pauvre en glucides et combinaison d'aliments) et recevoir des tableaux de calories ou des plans nutritionnels personnalisés.

Autres fonctionnalités de l'application

* L'application contient une base de données de millions d'aliments.

* Il capture ce que vous mangez dans la vie quotidienne et facilite l'analyse.

* Avec le lecteur de code à barres, vous sauvegardez facilement vos aliments.

* Vous pouvez choisir entre différentes tailles de portions.

* L'application vous fournit des informations complètes sur votre mode de vie en fonction de votre apport en calories, en nutriments et en eau.

* Vous pouvez suivre vos séances d’entraînement ou mettre en place plus de 200 exercices, y compris une séance d’entraînement estimée en calories.

* Surveillez le développement des mesures de votre corps pour suivre vos progrès et rester motivé.

* Les données sont également disponibles en déplacement sur le téléphone mobile. Une connexion à Facebook est facultative.

* L'application est gratuite et sans publicité.

Vivez plus sain et plus heureux - à partir d'aujourd'hui! Pour télécharger gratuitement l'application, rendez-vous sur www.lifesum.com.

Top