"La dépression peut aussi être une chance, car au moins je sais ce que je ne veux plus dans ma vie!" Charis a 22 ans.
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- Le sentiment drôle n'arrête pas
- Les plus petites choses sont agonie
- Je veux travailler
- Personne ne prend sa maladie mentale
- Je veux être heureux
Depuis 5 ans, elle sait qu'elle est déprimée. En 2016 est venu le diagnostic officiel Borderline. Comment vit-elle avec sa maladie? Sur sa page Facebook "Lifestyle de Charis", elle parle de ses sentiments, de son quotidien et de tout ce qui la touche. Et une chose est très claire: la dissimulation ne s'applique pas! Fiable et incroyablement ouvert, Charis parle du sujet de la dépression, qui est encore souvent un tabou dans notre société. Voici un extrait des récits de Chari.
Photo: Charis
"Depuis que je suis malade, je prends de plus en plus conscience de ce que j'ai vécu, ressenti et vu dans ma vie, et de ce que je ne veux plus, tout simplement parce que cela ne me rend pas heureux.
La dépression ou l' épuisement professionnel est un état de fatigue dans lequel votre corps vous signale que vous avez mis trop d'emphase sur les mauvaises choses de votre vie. Vous avez travaillé comme un animal, en vous sacrifiant aux autres sans le demander, vous vous êtes toujours occupé de tout et vous en avez pris soin car personne d'autre ne l'a fait. Jusqu'au jour où votre corps vous montre que les choses ne peuvent pas continuer ainsi.
J'ai eu des problèmes de concentration. A été submergé par les plus petites choses. Bien sûr, cela ne se fait pas du jour au lendemain. Mais on a l'impression que c'est un processus rampant. Comme un rhume. D'abord, vous sentez que vous êtes un peu fatigué, mais vous ne pensez pas et vous ressaisissez.
"Tout le monde ne fait pas semblant quand il est un peu fatigué ou brisé, alors je n'ai pas le droit de faire ça, je suis une forte personnalité, je suppose que cela va se reproduire dans les prochains jours rien ".
Le sentiment drôle n'arrête pas
Ces pensées vous accompagnent souvent dans cette phase initiale, où tout se glisse. Mais cette drôle de sensation ne s'arrête pas. La situation empire de semaine en semaine. Se lever est toujours plus difficile. La façon de travailler me semble plus longue, comme un voyage à l'infini. Et chaque minute est une heure. Le café, que je bois avec plaisir tous les matins, n’a soudainement plus de goût. Mon plat préféré goûte soudainement comme rien d'autre. Manger en général devient une sorte de fardeau avec le temps, car rien n'est plus bon au goût. Vous vous sentez perdu et impuissant, mais vous ne savez tout simplement pas d’où cela vient. Vous sentez que quelque chose est différent, mais vous ne savez pas quoi. Alors continuez!
Les plus petites choses sont agonie
Il commence alors que les plus petites choses du quotidien deviennent un défi. Laver les vêtements .... "Qu'est-ce qui vient encore le détergent et dans quel compartiment d'assouplissant? Aidez-vous à vous déchirer ensemble, vous le savez! Vous ne pouvez pas oublier quelque chose comme ça! ... Je ne me souviens plus de quoi viens avec moi?! "Et déjà les premières larmes coulent. Et pourquoi Parce que je ne me souviens pas de ce que le détergent vient et je me sens complètement stupide moi-même. Je commence à oublier des bagatelles jusqu'à ce que j'oublie un jour la réunion d'affaires importante avec le patron.
Toute capacité de concentration est partie de moi.
Shopping? Mis à part le niveau de stress, ce que les achats simples déclenchent chez moi, il n’ya rien pendant longtemps sans listes de courses. Ces gens fouinent dans les étagères comme des fous, comme s'ils étaient au supermarché pour la première fois. Ils sont complètement déstructurés, comme s'ils n'avaient jamais magasiné. Ces gens qui vous surveillent, ce que vous prenez sur l'étagère, ce que je n'ai jamais remarqué, parce qu'ils ne m'importaient tout simplement pas. Et puis je me suis battu à travers la jungle de nourriture et me tiens à la caisse enregistreuse et dois attendre. Attendez que tout le monde ait emballé son feutre 100 aliments sur la bande. Et comment tous ceux qui s'ennuient jettent un coup d'œil autour de moi et me donnent le sentiment de simplement me regarder. J'ai l'impression que tous mes yeux sont rivés sur moi à cause de mon "insécurité".
Je veux travailler
Que les cheveux ne soient pas brossés et que le maquillage soit manquant, je n'ai même pas remarqué en sortant de la maison. Oublie ça. Mais comme je ne savais toujours pas ce qui n'allait pas avec moi à l'époque, je voulais travailler ou je me disais que je devais travailler. Parce qu'en réalité je n'ai rien, comme un rhume ou une jambe cassée. Rien d’évident, donc ça ne peut pas être si grave.
Mais ça ne va tout simplement pas mieux. Je fais de plus en plus d'erreurs et de désespoir des plus petites choses. Je me tiens sur le pas de la porte et du coup, je ne me souviens plus quelle clé est la bonne. Voir si quelqu'un me regarde, puis essayez toutes les clés jusqu'à ce que l'une d'entre elles vous convient. Géré. Rentrez directement dans l'appartement, fermez la porte et pleurez, en vous demandant ce que je mérite vraiment, juste pour être aussi stupide.
Personne ne prend sa maladie mentale
Ainsi, on voit que personne ne peut être malade mentalement pour cela. Je n'ai pas choisi ça. Je ne m'assieds pas, vis un peu autour de mes pensées et de mes sentiments et me dis: "Bien, maintenant je veux avoir une dépression, pour pouvoir officiellement aller mal et enfin obtenir pitié et attention!"
Les inconnus l’imaginent souvent très facilement. Mais une telle maladie, vous ne pouvez pas provoquer, comme un rhume, en courant en hiver dans une robe moulante à l'extérieur. Non, elle est juste là. Et puis tu as la merde! Mais j'ai la chance d'arriver à un moment de ma vie où j'apprécie cette maladie. Oui, cela semble assez bizarre. Mais je peux juste voir les belles choses de la vie. Au moins tous les jours, jetez un coup d'œil à ce que l'on ressent quand on est heureux.
Je veux être heureux
Parce que si j'ai appris une chose au cours des 5 dernières années avec ma dépression et les autres maladies mentales, alors ce n'est qu'une chose dans la vie et c'est HEUREUX! Et cela à tout prix. Si je dis aujourd'hui que je veux dormir toute la journée et me sentir bien après, je peux le faire sans me sentir coupable. Si je dis demain, je veux le laisser sortir le soir, même sans raison apparente, alors je le fais, si cela me rend heureux.
Parce que je sais ce que c'est quand l'idée de quelqu'un destiné à ne plus vivre. J'étais souvent au moment où je voulais mettre fin à ma vie et je suis toujours là ...
Et puis plus rien ne compte, car je ne me soucie de rien dans ces moments.
Mais maintenant que je suis autorisé à regarder un peu dans la vie qui pourrait m'attendre, je vois que rien dans ce monde ne vaut la peine de se forcer à quoi que ce soit ou juste de faire des choses parce qu'elles en font partie ou cela pourrait rendre quelqu'un heureux.
Je suis arrivé à un point où je veux déterminer ce que je fais, quand je le fais et pourquoi je le fais. Tant que cela ME rend heureux, tout le reste n'a pas d'importance. Et cela n'a rien avec l'égoïsme ou similaire. mais sachant que je sais ce que c'est que d'être tout en bas, et que je sais ce qu'il faut ne pas passer tous les jours là-bas, mais sortir de ce trou profond peu à peu.
Bien sûr, il y a toujours des jours où je me repose à un endroit sur le chemin ou qui glisse parfois lorsque je sors. Mais rien de tout cela ne peut me réduire autant, si je fais vraiment ce que MY fait bien.
Je ne veux juste pas que ma vie se termine avant que je commence à vivre! "
