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Être heureux - nos conseils aussi pour peu d'argent

L'art de bien vivre

Bien entendu, les personnes proches de nous sont nos porte-bonheur. Mais souvent, de petites choses charmantes et de nouvelles aventures nous offrent de grands moments. Comment être heureux et enrichir un peu votre vie chaque jour.

Parfois, rien ne fonctionne. Le bus nous emmène juste devant le nez, le patron met la pression car la date du projet est rare - et la visite du coiffeur dans la soirée nous permet également de supporter le stress. Si ensuite nous rentrons chez nous et voyons deux amis devant un bar qui vont juste dormir, nous pensons: ils passent un bon moment! Je veux aussi avoir une belle vie !

Seulement: Qu'est-ce que c'est, une belle vie? Ute Lauterbach, philosophe et auteur du livre "Lebenskunst in a Nutshell" le résume comme suit: "Une vie dans laquelle on est aussi libre que possible dans l'esprit et aussi loin que possible dans le cœur." Et alors ça se complique! Parce que nous devrions écouter nos cœurs, ce qui est bon pour nous - mais cela ne nous facilite pas la tâche pour avoir un monde dans lequel la raison est constamment demandée. Et pourtant, il vaut la peine de suivre le martèlement dans la poitrine, pas le martèlement dans la tête.

Tout d'abord, nous devons apprendre à poser les bonnes questions. Qu'est-ce que j'apprécie? Quand suis-je heureux? Quand est-ce que je profite? Nous devrions prendre notre temps pour faire ceci: le temps de faire une pause, d'écouter et de nous regarder. Ralentir la vie, penser, parler et même marcher. Pour ceux qui flânent dans la vie, vigilants mais détendus, ils peuvent la voir dans toute sa beauté et sa diversité. Et il se rend compte progressivement des choses sur lesquelles il devrait se concentrer davantage maintenant et auxquelles il devrait donner plus souvent.

Faire une belle vie est une question de pratique. L'art qui en a besoin a peu à voir avec le talent - mais, paradoxalement, souvent avec discipline et audace. Même si ce sont des qualités avec lesquelles nous associons rarement le bonheur à la vie. Mais même pour poursuivre un but magnifique, la devise est la même: qui veut vraiment quelque chose, il peut le faire aussi.

Fondamentalement, une vie épanouie peut être construite sur trois piliers: Le premier pilier est synonyme de mouvement, légèreté, entreprise, petites aventures. Le vent dans les cheveux, la sueur sur la peau, le souvenir impérissable d'une bonne nuit, tout cela rend la vie spéciale.

Le deuxième pilier: l' amitié . Des liens d'âme inséparables. Fiabilité, confiance et harmonie.

Le troisième pilier est celui de la beauté: créer un environnement agréable, nettoyer ce qui dérange, être créatif, se reposer. Nous devrions être prêts à nous perdre dans la beauté, nous ne devons pas avoir peur de nous perdre rapidement. Faire des bêtises, rire beaucoup, tomber amoureux. Pas chez un homme, mais dans l' amour en soi.

Sans le savoir, nous sommes déjà au milieu, dans la belle vie que nous avons toujours imaginée. Peut-être devons-nous simplement changer l'angle pour le voir aussi. "Tout le monde peut décider si le verre est à moitié vide ou à moitié plein, comme ils le disent toujours - à vous de choisir", déclare Lauterbach.

Un rituel utile pour le faire: faire le point à la fin de chaque journée. Pour nous rappeler quels beaux moments nous avons vécu. Quand nous étions hilarants et spontanés - juste nous-mêmes.

Vous trouverez quelques suggestions de moments de bonheur aussi intenses dans la galerie de photos.

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