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- Souffrez-vous de la migraine?
- As-tu une bonne mémoire?
- Avez-vous des os en bonne santé?
- À quel âge êtes-vous entré dans la ménopause?
- Y a-t-il eu ou a-t-il eu des cas de cancer de l'ovaire dans notre famille?
Souffrez-vous de la migraine?
Plus de la moitié des personnes migraineuses ont des membres de leur famille qui souffrent également de migraine. Les femmes souffrent de migraine environ trois fois plus souvent que les hommes. La raison: chez la femme, les fluctuations hormonales - telles que la menstruation ou la grossesse - provoquent des crises de migraine.
Une crise de migraine peut durer jusqu'à 72 heures. Outre les maux de tête latéraux, il existe d'autres symptômes, tels que la sensibilité à la lumière et au bruit, les nausées et la fatigue constante.
Récemment encore, la plus grande étude mondiale sur la migraine au monde (basée sur des échantillons de génotype de 375 000 Européens, Américains et Australiens) a découvert de nouvelles preuves de variantes génétiques pouvant favoriser la cause de la migraine.
Toute personne sachant qu’elles sont sujettes aux crises de migraine peut les prévenir en conséquence - de la bonne nutrition à la prophylaxie médicale. Le stress et les médicaments peuvent également déclencher des migraines. Toute personne connaissant les causes peut y remédier, par exemple avec la méditation, le yoga et la relaxation ou avec des médicaments de substitution.
As-tu une bonne mémoire?
Les causes de la maladie d'Alzheimer ne sont pas encore complètement prouvées. Cependant, des chercheurs ont pu démontrer dans des études qu'une mutation de gène spécifique augmente le risque de maladie d'Alzheimer. En outre, des maladies métaboliques telles que le diabète ou des taux de cholestérol élevés, ainsi que des maladies circulatoires et cardiaques telles que l'hypertension artérielle ou les accidents vasculaires cérébraux, peuvent augmenter le risque de maladie d'Alzheimer.
Si votre mère est atteinte de la maladie d'Alzheimer, il est important de connaître son âge. Si elle a moins de 65 ans, cela indique que la cause peut être génétique. Par contre, à partir de 65 ans, il est plus difficile de déterminer la cause.
Que faire si vous le savez de votre propre mère? Ensuite, vous devriez éviter tous les facteurs de risque possibles qui favorisent la maladie d'Alzheimer. Le fait de ne pas fumer, de boire peu d'alcool et de bien manger peut prévenir les maladies qui favorisent la maladie d'Alzheimer.
Avez-vous des os en bonne santé?
Les femmes sont environ deux fois plus susceptibles d'être touchées par l'ostéoporose que les hommes. Bien que beaucoup de personnes tombent malades à un âge avancé de perte osseuse, la substance osseuse se dégradant à la fin de la vie: à partir de 35 ans, la masse osseuse se contracte de 0, 5% par an. Si la densité osseuse diminue plus rapidement, les fractures et les douleurs sont plus fréquentes.
Cependant, les gènes jouent un rôle important dans la vitesse, le moment et le degré de dissolution de la masse osseuse. Toute personne connaissant leur constitution génétique peut ainsi prévenir l'ostéoporose prématurée: des facteurs de risque supplémentaires peuvent ainsi être spécifiquement évités. Si vous faites de l'exercice régulièrement (aérobie, course à pied, vélo ou natation, par exemple), stimule la structure osseuse. Régime riche en calcium (par exemple fromage à pâte dure, chou frisé, noix), ainsi que suffisamment de vitamine D (par exemple, au soleil et consommation régulière de poisson, d'avocat et d'œufs) pour renforcer les os. Certains médicaments peuvent également avoir un effet préventif après consultation d'un spécialiste.
À quel âge êtes-vous entré dans la ménopause?
En moyenne, les femmes sont ménopausées à 50 ou 51 ans, certaines ménopausées commencent à 45 ans, d'autres à 55 ans. Pendant cette période, le taux d'œstrogènes est plus bas lorsque l'activité (naturelle) des ovaires diminue. La consommation d'alcool et de tabac, ainsi que le poids et le style de vie ont une incidence sur la ménopause. Mais la plupart des gènes déterminent le moment où une femme entre dans la ménopause, comme l'ont découvert des chercheurs dans une étude de l'Université d'Utrecht. Pour être plus précis: à 85% (!), La ménopause est génétiquement "préprogrammée".
Comme de plus en plus de femmes optent pour une grossesse tardive, il est conseillé de faire une recherche lorsque leur propre mère est entrée en ménopause.
Si la mère a commencé la ménopause avant l'âge de 45 ans, elle devrait être examinée. Une baisse précoce du taux d'œstrogènes peut augmenter le risque d'autres maladies telles que l'ostéoporose (voir ci-dessus).
Y a-t-il eu ou a-t-il eu des cas de cancer de l'ovaire dans notre famille?
Jusqu'à dix pour cent de tous les cancers de l'ovaire ou du col utérin sont d'origine génétique. Si un membre de la famille souffre de l’un de ces types de tumeur, son propre risque est également accru. Si c'est un parent au premier degré - mère, soeur ou fille - le risque de le développer est deux fois plus élevé que celui des femmes qui n'ont pas de cas dans la famille. S'il y a au moins deux cas de cancer de l'ovaire ou du col de l'utérus (premier ou deuxième degré) dans la famille, même votre propre risque triple.
Des examens réguliers chez le gynécologue sont recommandés dans tous les cas.
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