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- Thé à la menthe et gingembre pour l'estomac
- Le thé vert et la canneberge protègent contre le rhume
- La camomille et l'orange apaise les nerfs
- Thé noir et cannelle pour le ventre
- Le thé d'hibiscus et la noix de coco régulent la pression artérielle
Il est si facile de pimp vos mélanges de thé à la maison.
La boisson chaude peut faire plus que nous réchauffer de l’intérieur. Avec la bonne combinaison, la perfusion rapide devient un véritable expert de la santé.
Faire et raffiner du thé peut être si facile. Vous avez seulement besoin des bons ingrédients pour créer des idées de goût passionnantes. Déjà connu: le thé n'est pas seulement délicieux et sain, mais on dit aussi qu'il a un effet salutaire . Quels ingrédients peuvent soulager quels symptômes ? En savoir plus ici ...
Thé à la menthe et gingembre pour l'estomac
Préparation: Une cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée séchées (de la pharmacie) et trois tranches de gingembre frais dans un quart de litre d'eau bouillante pendant environ huit minutes.
Effet: Le thé à la menthe poivrée est très digeste car il détend l'estomac et les intestins. Et le gingembre? Ajoutez à cela une digestion rapide et facile.
Le thé vert et la canneberge protègent contre le rhume
Préparation: Mettez deux sachets de thé vert dans un quart de litre d’eau chaude. Au bout de deux minutes, retirez le sac et raffinez le thé avec un filet de jus de canneberge non sucré.
Effet: Les catéchines présentes dans le thé empêchent les polluants de "ramollir les radicaux". On dit que la vitamine C contenue dans le jus de canneberge favorise l'effet. Bon pour notre système immunitaire!
La camomille et l'orange apaise les nerfs
Préparation: Laissez trois sachets de thé à la camomille dans un demi-litre d’eau. Frotter sur un bol d'orange biologique (environ 1 cuillère à café) et ajouter. Peut aussi être assaisonné de menthe et de romarin.
Effet: Les études prouvent que la camomille est non seulement anti-inflammatoire, mais agit également comme sédatif léger. Avec le parfum d'orange, l'inhibiteur de stress idéal!
Thé noir et cannelle pour le ventre
Préparation: Versez un quart de litre d’eau bouillante sur deux sachets de thé noir et un bâtonnet de cannelle (ou 2 cuillerées à thé de poudre). Laissez reposer pendant quatre minutes.
Effet: Le thé noir est connu pour ses effets anti-inflammatoires et antioxydants. La cannelle a un effet antispasmodique. Dans le mélange, ils stimulent la circulation et la digestion.
Le thé d'hibiscus et la noix de coco régulent la pression artérielle
Préparation: Laissez deux sachets de thé d’hibiscus dans 250 ml d’eau de coco chaude et non sucrée pendant environ cinq minutes. Peut également être bu froid, dilué avec de l'eau minérale. Rafraîchissant!
Effet: Selon une étude américaine, trois tasses de thé à l'hibiscus peuvent réduire la pression artérielle pendant la journée. L'eau de coco riche en potassium soutient l'effet.
