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Les meilleures stratégies anti-stress pour la tête et les intestins
Rencontre de clients, activités de loisirs comme le sport ou rencontrer des amis - aussi polyvalent que puisse être la vie quotidienne, les nombreuses tâches et défis professionnels et privés peuvent également être synonymes de stress. Souvent, il n’ya pas de temps pour se détendre, un rendez-vous se poursuit et le repas se mange entre le crochet et la queue.
Même pour des choses apparemment banales, comme aller aux toilettes, le repos nécessaire manque. Tout le monde ne peut pas digérer facilement cette vie trépidante quotidienne. Le résultat: constipation ou constipation.
Pour les victimes, ces symptômes signifient souvent une altération significative de la qualité de vie, ils se sentent mal à l'aise et gonflés.
Une étude menée sur 2 870 personnes a montré qu'une digestion irrégulière avait un impact immédiat sur le bien-être et la vitalité.
Les personnes qui souffrent de constipation signalent davantage de fatigue, de fatigue et de performances médiocres que les personnes ne présentant aucun symptôme.
La tête et l'intestin sont en échange constant
L'interaction étroite entre l'intestin et le psychisme s'explique par de nombreuses connexions via les voies nerveuses qui relient le cerveau et le système digestif.
L'intestin est donc très sensible au stress mental tel que le stress ou la colère.
Sur le plan médical, cette relation peut être expliquée de deux manières: d'une part, le stress lui-même ralentit l'activité digestive.
Dans les situations stressantes, les neurotransmetteurs épinéphrine et noradrénaline sont de plus en plus libérés, ce qui stimule le système cardiovasculaire tout en inhibant le tube digestif et en ralentissant le transit intestinal.
Par contre, dans des situations trépidantes et pressées par le temps, l’urgence des selles est souvent ignorée, voire supprimée. Ce comportement peut conduire à long terme à un besoin de président toujours plus faible.
Aide douce pour l'intestin paresseux
Selon la situation et le niveau de stress, les symptômes peuvent être plus prononcés ou plus faibles. Parfois, la digestion retrouve son rythme habituel et parfois, elle a besoin de soutien.
Une solution parfaite est donc la laxoberal® laxative Drops. Parce que ceux-ci peuvent être dosés selon les besoins personnels. De 10 à 18 gouttes peuvent être prises au cas par cas, en fonction du soutien dont a besoin le côlon. L'ingrédient actif Natriumpicosulfat passe dans le côlon après ingestion.
Les bactéries de la flore intestinale présentes activent la substance active, qui stimule ensuite la musculature du gros intestin. L'avantage: la constipation est relâchée en douceur et le corps n'est pas surchargé. L'ingrédient actif n'est absorbé par le corps qu'en très petites quantités et est excrété principalement avec les selles.
Les 5 meilleures stratégies anti-stress pour la tête et les intestins
Surtout dans les situations agitées, notre corps est fortement stressé et nécessite beaucoup d'énergie. Pour une performance élevée, il est important d’exercer suffisamment d’activité physique, de prendre des pauses détente et de manger sainement.
Lorsque les hormones de stress sont réduites et que le stress est réduit, l'intestin se détend et le système digestif revient à l'équilibre. Avec les conseils suivants, vous êtes bien préparé pour la prochaine situation de stress.
Voici les 5 meilleures stratégies anti-stress pour la tête et les intestins!
