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L'art de profiter de la vie

Regarder la vie sous un angle complètement différent ouvre de nouveaux horizons.
Photo: Shutterstock / Ann Haritonenko

J'aime la vie! L'art de profiter du moment

Tout sur l'art de profiter de chaque instant au maximum. Comment remplir votre quotidien de grands moments et enfin répéter: "J'aime la vie!"

Chacun de nous s'est demandé: si c'était mon dernier jour, comment pourrais-je le dépenser? Serais-je heureux avec ma vie? Ou alors, y a-t-il mille grandes choses que je n'ai pas faites? Honnêtement, nous aurions tous eu beaucoup, beaucoup de petites et grandes aventures qui ont traversé ce tirage au sort. Les excuses habituelles: stress quotidien. Pas le temps Pas d'argent. La crosse ne s'est pas levée.

Voulons-nous vraiment nous contenter de cela? Aucun moyen! Depuis que "YOLO" (= Vous ne vivez qu'une fois) est devenu un raccourci ailé, les moments "Vous ne vivez qu'une fois, ma chérie" nous semblent tout à coup précieux. Seulement - comment fêtez-vous le droit ici et maintenant?

En fait, ce n'est pas si difficile. Parce que notre vie est remplie de moments magiques. L’art consiste simplement à la surveiller entre toutes les obligations gênantes. Ute Lauterbach, auteur du livre Deviens ton pilote chanceux, explique: "Les grands moments ne peuvent pas simplement être collés à la vie de l'extérieur, il faut les ressentir." Donc, si l'attitude positive se concrétise, un tour en ballon correspond à "Ouais!" obtenir la tonte pieds nus de la pelouse. Enfin, nous déterminons ce que nous trouvons merveilleux et nous enrichissons nous-mêmes.

Un grand coup de chance, car aimer la vie quotidienne n'est pas un art quand on est en vacances et que l'on sert le meilleur cappuccino de la ville. Mais nous devons souvent passer notre temps avec des choses qui ne nous amusent pas. Ou traiter avec des gens que nous trouvons d'accord au mieux. Par conséquent, il est encore plus important de se contenter de la médiocrité dans la période "C'est ma vie". Mais dépasser les moments les moins enrichissants avec des moments fantastiques.

Comment prendre le meilleur et apprendre à profiter de la vie ? Par exemple, avec générosité envers vous-même: quiconque se rend au travail tous les matins dans le métro bondé peut prendre un taxi le week-end. Et au lieu de coller un "oui, ça va", il devrait également s'agir d'un petit menu "Je meurs de chance", qui d'ailleurs ne doit pas toujours coûter plus cher.

"Tout dépend de l'expérience consciente", déclare Lauterbach. "Pour vraiment profiter de bons moments, vous devez d'abord les remarquer." Certes, ce n'est souvent pas facile. Parce que le passé et le futur poussent le désormais fort dans la région. Nous nous sommes laissé limiter par les règles du jeu, selon lesquelles les autres font leur vie. Ou quoi de plus sensé que de célébrer le moment.

Mais: Même cette traversée délirante aux limites courtes n’est qu’une question de pratique. Le désir de le voir se cache en nous après tout et veut juste être libéré. Profiter de la vie ? Faisons-le!

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