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Le principe Wu-Wei: la sérénité pour réussir

Wu-Wei: "Agir en ne faisant rien" - c'est le principe de base de la philosophie chinoise.
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  1. Qu'y a-t-il derrière le principe Wu-Wei? Et comment puis-je atteindre la sérénité nécessaire?
  2. 1. Restez toujours calme
  3. 2. Il suffit de regarder
  4. 3. Soyez présent dans l'ici et maintenant
  5. 4. Ne pas évaluer
  6. 5. Laisser des tâches

Qu'y a-t-il derrière le principe Wu-Wei? Et comment puis-je atteindre la sérénité nécessaire?

Wu Wei: Si vous n'attendez rien, vous obtenez - c'est la sagesse de l'Extrême-Orient. Cela semble étrange? Peut-être. Mais ça marche. Ces 5 astuces donnent la sérénité nécessaire ...

Cela signifie Wu-Wei : "Agir en ne faisant rien" - tel est le principe de base de la philosophie chinoise. Après cela, l'homme ne devrait pas résister au flux de la nature. Le concept signifie: laisser les choses et les situations se produire et laisser le destin en liberté. Donc, au final, tout s’intègre bien.

Tout cela semble si simple et beau, non? Mais d'où vient la sérénité requise par le principe Wu-Wei? Voici quelques conseils pour vous:

1. Restez toujours calme

Nous sommes nombreux à connaître la situation: vous fouillez fébrilement le sac à main, la clé de la porte d'entrée ou le téléphone, mais vous ne la trouverez pas! Souvent, nous cherchons pour toujours, sommes ennuyés à tout moment et abandonnons. Cela coûte énormément d'énergie et ruine notre humeur.

Par conséquent, asseyez-vous et détendez-vous. Ce que vous recherchez peut être retrouvé dès que vous abandonnez la recherche convulsive, selon le principe Wu-Wei. Souvent, nos affaires sont alors soudainement devant nous, comme par magie.

2. Il suffit de regarder

Souvent, nous ne pouvons tout simplement pas réussir à profiter du moment. Par exemple, lorsque nous voyons un oiseau, nous levons les yeux et demandons immédiatement: "Oh, qu'est-ce que c'est?" Selon Wu-Wei, il suffit de regarder le birdie et de ne pas penser immédiatement. Laissez l’oiseau, qu’il avale ou mésange, opère simplement sa magie. Vous apprenez donc à apprécier les moments et à devenir plus équilibré.

3. Soyez présent dans l'ici et maintenant

Imaginez attendre un appel important. Ils continuent à regarder votre téléphone, mais il ne sonne tout simplement pas. Cette agitation vous empêche de vous engager dans une conversation, des personnes ou des situations. Cela peut être très éprouvant et vous priver d'énergie.

Vous vous sentez beaucoup mieux lorsque vous faites preuve de patience dans de telles situations et que vous vous libérez de la pression des attentes. Comment? En ayant confiance que l'appel viendra quand c'est vraiment important pour vous.

4. Ne pas évaluer

Dans la vie de tous les jours, nous ne le contournons souvent pas: nous évaluons tout. La nouvelle collègue a-t-elle fait une remarque amusante lors de sa première rencontre? Ensuite, nous les trouvons stupides.

Mais cela nous prive d'énergie positive, selon Wu-Wei. Peut-être que le nouveau gars était juste peu sûr et est en fait un excellent soutien? Essayez de ne pas juger pendant une journée et de regarder au-delà des négatifs. Vous remarquerez que cela en vaut la peine et que cela ouvre un monde positif et amical.

5. Laisser des tâches

Vous précipitez-vous immédiatement pour faire le ménage lorsque vous rentrez du travail? Laissez simplement la machine à laver désaffectée pendant une heure de plus et utilisez-la pour vous détendre. Le linge est garanti pas parti. Et vous gagnez ce qui fait fonctionner la magie Wu Wei: la sérénité! Cela facilitera beaucoup vos tâches.

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