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Mieux décoller Astuces de goût: pourquoi vous n'avez pas besoin d'équilibre

Les muscles sont plus lourds que la graisse - c'est pourquoi une balance ne fournit pas de valeurs fiables. Patric Heizmann révèle ce sur quoi vous devriez faire attention.

Photo: ereidveto / iStock

Généralement, l'échelle commune ne fait pas la différence entre masse grasse et masse musculaire. Ainsi, il peut arriver que vous développiez d'abord vos muscles par le sport, avant qu'ils aient faim du contenu des cellules adipeuses. Dans de tels moments de choc, tout est possible, de la rigidité au choc en passant par Schokrehuhigung. Il existe des alternatives ... Le spécialiste Patric Heizmann explique ici pourquoi vous pouvez obtenir un succès client incroyable sans échelle!

Tour de taille

Vous souciez-vous de la santé de votre coeur? Ensuite, laissez la balance à gauche, prenez un ruban à mesurer et mettez-le autour du ventre à la hauteur du nombril. Si vous êtes une femme, votre cœur continuera à rebondir de manière détendue si les 80 centimètres ne sont pas dépassés. Les hommes devraient rester pendant un moment. Donc, un "moins de cent" centimètres. Mieux encore: moins de 94cm. Tout à son sujet grignote votre santé. Eh bien, la hauteur n’est pas prise en compte ici, ce qui pourrait déformer légèrement la photo: parce que si vous mesurez seulement 160 cm de haut en tant qu’homme, vous ressemblez probablement à un château gonflable avec une circonférence de 90 cm.

Le vieux jean

Votre vieux jean préféré est-il toujours dans le placard? Prenez quelques minutes et revenez à l'époque où vous les portiez régulièrement: qu'avez-vous vécu de manière formidable? Avec qui étais-tu? Le désir de se glisser à nouveau dans ce jean peut être une prétendue "ancre kinesthésique" permettant de ressentir ces bons sentiments du temps passé. Cela peut très bien fonctionner. Mais ... restez réaliste: le temps à 17 ans était vraiment cool et excitant. Mais personne ne peut plus rentrer dans ces jeans!

Vous n'avez pas de voiture de collection? Ensuite, achetez un "pantalon de garde-robe" incroyablement cher et incroyablement sexy que vous n'êtes pas encore à la hauteur et respectez le plan directeur "je suis mince".

test d'endurance

Pour les garçons et les filles très coriaces, c'est mon "Schwabbeltest". Parce que vous avez besoin de courage, d'un miroir sur toute la longueur et que vous êtes nu devant vous. Maintenant, tendez tout, sautez et regardez attentivement l'avent! Quelque chose est vacillant? Caractères sexuels primaires à l'extérieur. Les coussinets adipeux se déplacent-ils sans contrôle? Peut-être même alors, quand tu seras rhabillé? Votre objectif pourrait alors être: tout ce qui danse seul doit partir!

Trouvez un chemin d'action qui fera briller votre réflexion!

Attention: vestiaire

L'endroit le plus dangereux à regarder de plus près à sa silhouette est probablement le vestiaire des grands magasins. Ces plafonniers impossibles font en sorte que chaque petite bosse ressemble à un impact de météorite. Sont-ils incapables de mettre les clients sous un «bon jour»? Probablement pas. J'ai déjà vu des femmes manquer de blanc avec les larmes aux yeux. Peut-être que c'est pourquoi Kartstadt a fait faillite? Dans les vestiaires, vous devez vous concentrer sur l'essentiel: de la coupe vestimentaire. Et puis vous profitez de la maison devant votre miroir dans une lumière parfaitement mise en scène.

Si vous voulez savoir comment vous en rendre compte, participez au séminaire en ligne gratuit de Patric Heizmann, auteur de best-sellers. Vous y découvrirez pourquoi perdre du poids est plus facile que vous ne le pensez et quels petits trucs vous font maigrir de façon permanente.

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