À propos du bonheur: Deepak Chopra dans une interview

2014

"Vous êtes votre univers"

Deepak Chopra (67 ans) est à la fois interniste et médecin ayurvédique. Il fait confiance à la fois à la science moderne et à la sagesse extrême-orientale. Dans l'interview, cependant, il apparaît clairement qu'il suit avant tout son cœur.

Premier chakra: famille et racines

Comment ma famille a vécu la bonté sincère

Je me souviens exactement de ma peur pour mon petit frère Sanjiv. J'avais sept ans. Mes parents ont passé quelques semaines en Angleterre. Pendant ce temps, mon grand-père est mort. Sanjiv a soudainement eu de terribles problèmes de peau. Personne ne pourrait l'aider. Jusqu'à ce que l'un des médecins dise enfin: "Il se sent vulnérable. Blessé. Si tes parents sont de retour, il ira bien. "D'Angleterre à l'Inde - cela a pris trois semaines par bateau. Mais en réalité: Sanjiv s'est bien soigné. Et j'ai vu pour la première fois que notre corps et notre âme sont en quelque sorte liés. Il ne devrait jamais me laisser partir ...

J'ai grandi dans une famille caractérisée par la gentillesse, le sourire. Je n'ai jamais vu mon père Krishan en colère ou contrarié. Il a été formé en tant que cardiologue en Angleterre grâce à une bourse. le premier en Inde. Nous vivions à Jamalpur, mais les patients venaient de tout le pays. Le week-end, il l'a traitée gratuitement. Ma mère a cuisiné pour ceux qui avaient réuni ses dernières économies pour le voyage. Le père leur a acheté le billet de retour. Oui, j'étais encore un enfant, mais j'ai senti qu'il se passait quelque chose d'extraordinaire, d'altruiste. Mes parents m'ont encouragée à trouver le sens de mon existence et à la vivre. Ne pas me laisser dissuader de mon chemin par l'opinion des autres. Ils m'ont vraiment appris à être authentique.

Cela signifie réconcilier mes propres opposés. Ce n'est que si je réussis, si je peux m'accepter tel que je suis, que je pourrai gagner de la générosité et de la chaleur. Mes parents avaient les deux également - c'est pour cela que je les aimais.

Deuxième chakra: désir et désir

La loyauté est importante - pour moi

À 14 ans, je suis tombée amoureuse de presque toutes les filles. Je ne peux pas dire exactement quand j'ai découvert ma sensualité. Il s'est déroulé doucement: comme les bourgeons de feuilles d'un arbre. Au cours de ma vie, cependant, j'ai compris que l'amitié sincère est beaucoup plus importante que le sexe. Parce qu'elle ne poursuit aucun but - le sexe déjà. Faithfulness? Je pense important. À mon avis, la loyauté signifie avant tout rester fidèle à soi-même et à ses valeurs.

Troisième chakra: énergie - le pouvoir du milieu

En route vers ma source intérieure

Méditer - c'était un saut dans un autre monde pour moi . J'ai immédiatement commencé à me sentir léger. Radiant. Indépendant. Lorsque vous méditez, vous vous dirigez vers votre Dieu intérieur. Votre moi supérieur. J'ai de la force. Même ma femme et mes enfants méditent - depuis lors, notre vie quotidienne est exempte de tout drame. Nous sommes tous plus équilibrés. Détendu. Il y a quelques années, c'était à Louisville, dans le Kentucky, lorsque j'ai été victime d'un vol qualifié. Quelqu'un a porté une arme à feu à ma tempe. Il avait son doigt sur la gâchette, sa main tremblante. J'ai regardé la mort dans les yeux. Néanmoins, à mon grand étonnement, je suis resté complètement calme à l'intérieur, lui ai donné l'argent que j'avais dans mon portefeuille et j'ai promis de ne pas appeler la police. Rien ne m'est arrivé. Qu'est-ce qui m'a sauvé? J'ai complètement fait confiance à mon moi supérieur. Alors la perversité ne peut pas vous faire peur. Mais la méditation, le silence peuvent faire beaucoup plus: c'est aussi ma source d'intuition, de créativité, d'imagination et de cognition.

Je ne peux obtenir un aperçu que si je regarde en moi-même. Donc, tous les trois mois, je fais une semaine de silence. Et je commence chaque journée avec une méditation de deux heures. Ouvre mon cœur et mon esprit et dis: «Laisse quelque chose d’imprévu se produire aujourd’hui.» Je veux accepter les personnes, les situations et les circonstances telles que je les ai trouvées - sans être distrait de mes propres attentes. Je me couche habituellement vers 22 heures, je dors une demi-heure, puis je médite une demi-heure. Et cela dure toute la nuit. Je ne me sens jamais aussi fatigué ou vide; ne sais pas l'épuisement. Bien que je mène une vie très occupée et que je voyage beaucoup. Cependant, je garde toujours un œil sur l'essentiel de la vie: l'énergie, l'amour et le temps. Tant de gens passent tellement de temps à gagner beaucoup d’argent pour être en bonne santé et heureux. Lorsqu'ils courent après le succès, ils tombent malades du stress. Une folie! Nous devons réapprendre à ne faire qu'une chose. Dès que nous faisons quelque chose "sur le côté", nous perdons de l'énergie. Ce que nous aimons oublier dans la vie quotidienne: la vie est transitoire - comme un éclair dans le ciel. Et la fugacité est précieuse car elle est d’une extraordinaire beauté. Nous aimons mieux les roses parfumées que les fleurs en plastique, bien qu'elles durent plus longtemps. Le plus transitoire, le plus beau: C'est pourquoi j'essaie de donner à ma vie chaque jour la plus grande attention.

Quatrième chakra: l'amour

L'amour, c'est se reconnaître dans l'autre

L'amour est plus qu'une humeur, plus qu'un sentiment - c'est la vérité au cœur de l'univers. Le pouvoir qui unit tout. Il existe différents ingrédients de l'amour: paix, harmonie, compassion, joie. Lorsque vous aimez quelqu'un, vous avez le courage de dire: "Vous êtes mon miroir". Vous regardez dans les yeux de l'être cher et acceptez ce que vous voyez - même vos insuffisances. Ils ne vous paraissent soudainement pas si mauvais, car vous vous sentez porté par l'amour. Mon amour est Rita. Elle est l'ancre dans ma vie. Nous sommes mariés depuis plus de 40 ans. Grâce à elle, j'ai tout appris sur l'estime de soi. Ce sentiment, quand vos yeux rayonnent, parce que vous vous reposez en vous. Vous aimez Satisfait de vous, vous êtes en paix. Rita brille de son âme. Nous ne discutons pas les uns avec les autres. Parce que la raison principale de se quereller dans une relation est l'amour de soi, l'égoïsme. C'est pourquoi il est si difficile pour certaines personnes de faire des compromis.

Il faut de la réflexion pour reconnaître et faire grandir ses propres erreurs. L'amour a quelque chose de vacances pour moi - partenariat, mariage que j'aime bien comparer à l'école. La vie quotidienne peut parfois être fastidieuse. Vous avez besoin d'une certaine persistance. Il y a des conflits, des déceptions - mais aussi des moments infinis de bonheur. Le secret de mon mariage? Être tolérant et impartial, pardonner et: un soin absolu - mais sans contrôler l'autre.