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Si seule, belle femme? Oui - et c'est bien!
Du plaisir, juste passer du temps avec soi-même. Quels moments en solo procurent plus de détente, pourquoi seul rend-il plus heureux et plus intelligent. Et comment prendre le temps seul.
Il y a un après-midi libre devant nous. Sans avoir à travailler. Sans rencontrer des amis. Nous avons quand même un rendez-vous: avec nous-mêmes, ce n’était pas si facile. Surtout que nous le cachons généralement aux autres, comme s'il s'agissait d'un tête-à-tête avec un mec vraiment indiscutable. Être seul a un petit problème d'image. Faux! Bien sûr, c'est agréable de rencontrer des amis. Néanmoins, nous avons toujours besoin de temps avec nous. "Vous pouvez vous détendre complètement vous-même", déclare la psychologue Eva Wlodarek. "Nous nous adaptons à chaque communication, chaque rencontre avec les autres." Moyens: Nous glissons à pas de tortue - parce que nous prenons soin de notre ami . Nous emballons notre nourriture en bas - parce que notre rendez-vous du déjeuner depuis longtemps rempli tambourine avec nos doigts avec impatience. Nous parlons, bien que nous préférions garder le silence. Épuisantes!
Et donc seulement bon si nous suivons notre propre rythme entre les deux. Intuitive. Sans compromis. D'autant que dans la société, nous orientons toujours les antennes vers l'extérieur, nous évaluons et évaluons les attentes . Le conseil donnant petite amie. La fille bienveillante. Le collègue cool - "dans d'autres cas, nous jouons toujours un rôle", explique la psychologue Ursula Wagner ("The Art of Alone"). Dans la courte pause avec nous, nous nous sommes enfin donné l'oreille. Expériences de processus. Triez-nous à nouveau. Sommes-nous satisfaits de notre partenaire? Comment va le boulot? Que voudrions-nous essayer? Quel est le problème? De quoi rêvons-nous? Comment pouvons-nous y arriver?
De tels temps morts peuvent être une âme-TÜV à son meilleur . Mais ils sont également intéressants si nous ne vérifions pas nos vies en même temps. Parce que nous pouvons faire ce que nous voulons nous-mêmes. Insérez l'ancien CD "Guns N 'Roses". Allongez-vous dans un solo de guitare aérienne. Pour manger un pain avec des oignons frais et Maggi. Au lieu de ranger, écoutez un peu le bruissement des feuilles sur le balcon. Au cinéma est un documentaire sur la nature que nous voulons voir? Nous entrons, même si nous avons à la caisse avec la question "un seul billet?" brièvement le blush jaillit dans le visage. Et nous rendre indépendants du goût des autres.
Mieux encore: nous avons l’occasion de découvrir nous-mêmes de nouvelles facettes . Parce qu'on ne peut pas se cacher derrière les autres. Besoin de donner un coup de main. Comme l'auteur Daniela Nuber ("Mon Almsommer"), qui a travaillé seul pendant un été dans un alpage. "Je devais nourrir plus d'une douzaine de vaches et de veaux chaque jour - et j'ai été surpris de faire ce travail physique - le sentiment de pouvoir compter sur soi-même est indescriptible." Et se renforce pour le prochain défi.
Néanmoins, être seul a-t-il besoin d' une campagne d'image? Non. En fait, c'est juste confondu avec la solitude. C'est un état dans lequel vous ne vous êtes pas choisi - pourquoi vous souffrez. Si vous voulez être seul, vous prenez cette décision consciemment. Et passe un bon moment devant lui.
