Photo: iStock
C'est le meilleur moyen d'aider les mères stressées
Aucune question: la joie est énorme, une fois que la progéniture tant attendue est née dans le monde. Mais juste les premiers mois après la naissance peuvent être assez stressants. Un bon ami est dans cette situation en ce moment? Ensuite, aidez-la avec ces conseils.
1. Promenez-vous en famille
L'air frais est bon pour tout le monde. Cependant, les nouvelles mères ou les nouveaux parents ne se rendent pas aussi souvent à la porte, peut-être avant l'enfant. Assurez-vous que vous avez la motivation nécessaire et emmenez toute la famille dans la nature.
2. Faites les magasins pour eux
Tout d’abord, emballer le sac à langer puis se rendre au supermarché avec la poussette volumineuse peut être assez épuisant. Enlevez ce fardeau de votre petite amie et faites les magasins. Une autre suggestion: faites-en une baby-sitter et donnez-lui le temps de faire ses achats en toute tranquillité.
3. Donnez-lui quelque chose d'utile
Oui, nous savons à quel point il y a de jolis vêtements pour bébés, mais si les mères sont honnêtes, la plupart du temps, elles ne savent même pas où aller avec tous les vêtements et jouets qu'elles obtiennent pour leur enfant. Donnez quelque chose d'utile pour changer, quelque chose qui a vraiment besoin de chaque mère.
4. Essayez de lui épargner le stress supplémentaire
La belle-mère s'est déjà annoncée pour la troisième fois en une semaine? Dès que la petite amie dit quelque chose comme ça, vous devriez être alerte. Parce que si vous savez que la belle-mère passe, vous pouvez être là pour vous distraire .
5. Ne juge pas
Soyez la personne dans la vie de votre amie qui reste sans valeur et ne commente pas ses actions et ses déclarations. Au cours des premiers mois suivant la naissance, il y a suffisamment de personnes qui jugent ce que votre petite amie fait et dit.
6. Employer des frères et sœurs plus âgés
Votre petite amie n'a pas qu'un seul, mais peut-être deux ou trois enfants maintenant? Aidez-la en employant temporairement ses frères et soeurs plus âgés - par exemple, quand elle est sur le point de coucher le plus jeune membre de la famille.
7. Donnez-lui une soirée gratuite
Parlez au partenaire de votre petite amie ou demandez-lui une gardienne pour qu'elle puisse passer la soirée avec elle sans être dérangée. Votre première escale: probablement pas de bar ou de club, car la nouvelle maman est probablement trop fatiguée pour cela. Mais fais-le pour le dîner. Elle se détendra directement si elle n'a pas d'enfant sur ses genoux pendant qu'elle mange, essayant de la nourrir pendant qu'elle mange elle-même quelques bouchées.
8. Partager les erreurs
Vous êtes mère vous-même? Parlez ensuite à votre ami de votre propre expérience peu après la naissance. Ne cachez pas vos propres erreurs et soucis. Cela la construira et, espérons-le, ne doutera pas d'elle-même.
9. Créer ou rechercher un groupe de bambins
Un groupe de rampants ou un groupe d’enfants constituent un cadre idéal pour que les parents puissent interagir avec des personnes se trouvant dans la même situation. Si vous avez déjà un groupe de tout-petits, vous pouvez même essayer de présenter votre petite amie à votre groupe après un certain temps à la maison. Vous n'avez pas encore de groupe d'enfants? Alors commencez-en un!
10. Montre-lui que tu penses à elle
Un petit message avec quelques mots amusants, une vidéo amusante - envoyez ces petits messages à son amie pour lui montrer que vous pensez à elle. Dans un moment de calme, elle peut alors profiter de ces attentions et sera soulagée que ses amis soient toujours derrière elle - même si elle ne peut pas répondre immédiatement.
